如何在夏季护理好白癜风？

患上白癜风后，患者日常的生活需要根据自己的病情发展做出适当的调整，尤其是饮食、皮肤护理、心理健康等方面，白癜风患者要多了解护理禁忌，避免夏季炎热的气候对自己病情的影响，以免引起白斑发展，阻碍治疗。

夏季是一年当中热且日照强度强，比其它季节强烈的多，这对白癜风患者来说是极为不利。因为，强烈的日光有可能会灼伤患者的皮肤，因此白癜风患者一定要听从医生的建议，适当的采取日光照，时间不要太短，也不要太长。当然，对于鱼虾等海鲜产品，白癜风患者是绝对不能吃的。

夏天阳光强烈暴晒会损伤黑色素，引起皮肤炎症，而加重白癜风病情，因此白癜风患者要听从医生的指导和安排，适度地进行日照。照射的时间可以短一些次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的伤害。同时养成规律，好的生活习惯非常重要：

好的生活习惯规律，可以增强患者体质增强免疫力。白癜风患者应尽量早睡早起不熬夜，多锻炼身体，保持睡眠质量，睡眠质量的降低，对于白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍。因此白癜风患者在夏季要注意睡眠环境的改善与饮食习惯的调节，并积极接受治疗。

后在饮食上，也要多加注意。白癜风是一种敏感的皮肤病，对日常饮食要严格要求。夏季水果上市，西红柿成熟的季节，可是我们知道白癜风患者，是不可以吃西红柿的，以及各种富含维C的水果，如猕猴桃、橙子等等。白癜风患者要注意，夏天雨水充沛，并且是鱼虾海鲜大量外销的季节，白癜风病人应该注意不可以吃这些食物。

温馨提醒：炎热的天气会使人睡眠减少，睡眠质量的降低对于白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍。因此，白癜风患者在夏季要注意睡眠质量和睡眠环境的改善与饮食习惯的调节，并积极接受治疗。