夏季痘痘“全面开花” 你该如何治疗它？

夏天是个爆痘的季节，这个时候痘痘“全面开花”，有些患者的脸上长满了痘痘，不知道是什么原因。近23岁的小李就因此而感到苦恼，他的两颊上长满了青春痘，局部红肿，痘尖上有脓点，使用了很多方法效果都不明显！

痤疮是慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，一般发病于面部，临床表现为粉刺、红色丘疹、丘脓疱疹、囊肿及结节等，是皮肤科常见的疾病之一。它的发病与代谢有关，要想抑制痘痘生长，要“三多两忌”。一次意外：卸妆不导致青春痘“爆发”。

三多两忌：消灭青春痘会吃很重要

专家称：治疗青春痘，一是要毛孔畅通，二是要饮食健康。

专家支招“三多两忌”，一多：多补充锌、钙元素，锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。二多：多吃维生素含量多的食品，特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E，维生素A对肌肤有再生作用，而与锌协作时，不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化，还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。三多：多吃粗纤维食品，粗纤维食品可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。

“两忌”指的是，一忌：暗疮源于过食肥甘，应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。二忌：忌辛辣温热，辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发，含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。