首先对于癫痫病患者来说，癫痫不仅严重影响患者的劳动能力、身心健康、生活质量，而且与患者优生优育、家庭生活紧密相关，同时给家庭经济和社会医药资源带来了沉重的负担。癫痫病患者在生活中的行为也会受到影响。一些病史较长的患者常出现行为怪异，表现为少言寡语、性格孤僻、易冲动暴怒、多疑等。得了癫痫不可怕 科学诊治是关键，患有癫痫病的朋友们，一直都在吃药，但是控制的不是太好，偶尔还是会发作，害怕会导致癫痫经常发作。那么，平时癫痫病人要注意些什么?
癫痫病人平时要注意事项：
1、饮食要有规律切忌过饥过饱，忌烟、酒、辛辣刺激的食物(如咖啡、可乐、茶等)。
2、不要过于疲劳，睡眠要充足、预防感冒、避免情绪波动(如大喜、悲、大怒等)
3、患者应有良好的时间规律和饮食习惯，食物应富于营养而又容易消化。(少吃粘的、咸的、甜的)。
(1)羊肉、牛肉、芋头、莲藕应尽量少吃，不宜过饱。好多吃水果和蔬菜。
(2)酸性食物(如花生、核桃、猪肉、鱼、虾等)能抑制发作，维生素B的供应，有利于神经递质的合成。另可适当多吃豆芽，水煮鸡蛋等。癫痫患者多与血中缺少维生素锰有密切的关系。黄豆、小麦、扁豆等富含锰元素可适当多吃。
4、患者不要一次性大量饮水，如饮水过多会刺激间脑，大量的液体进入体内，会增加间脑的负担，应尽量避免。
5、电视、电脑、耳机使用时间避免过长。
6、适当体力和脑力活动对健康有利，不宜过份限制。不能从事带有危险性的工作和活动，如攀高、游泳、驾驶车辆以及在炉火机旁作业需要注意的是：一方面既要注意患者的身体安全;另一方面又必须鼓励患者克服因反复的癫痫发作而产生的自卑感导致对生活失去信心.
7、精神紧张、心情急噪、心情不畅等精神因素，可导致病情加重，影响治疗。应自我调节，树立战胜疾病的信心，是康复首要条件。
以上相关内容就是我们给您介绍的平时癫痫病人要注意些什么，尽早到医院接受治疗，不要耽误您的病情，使病情恶化，严重危害您的健康，甚至生命。我们要对自己负责多了解病情对治疗只会是好处多，医生和病人相互配合可以有效抵御疾病。祝您早日康复。
