中老年人如何预防黄斑变性？

黄斑变性分为年龄相关性黄斑变性(又叫老年黄斑变性)和少年黄斑变性两种，今天为大家介绍老年黄斑变性的预防和治疗方法。

黄斑变性是什么?

黄斑变性的病理机制主要为黄斑区结构的衰老性改变。表现为视网膜色素上皮细胞对视细胞外界盘膜吞噬消化功能下降，使未被消化的盘膜残余小体潴留于基底部细胞原桨中，并向细胞外排出，形成玻璃膜疣，因此继发病理改变后，导致黄斑变性发生，总之主要与黄斑区长期慢性光损伤，脉络膜血管硬化，视网膜色素上皮细胞老化有关。

中老年人如何预防黄斑变性

1.老年人应该避免情绪不稳等情况，因为老年人容易血压高，如果情绪不稳定，气血会受到一定的影响，所以您一定要控制好自己的情绪，不要让给自己承受太大的压力，并且保持心情愉快，提高老年人的体抗力。

2.预防黄斑变性多吃一些微量元素的食物，对眼睛的保健很有作用。

3.紫外线的照射能引起黄斑变性，特别是在夏天的时候，人们都要用些防晒霜之类的，而我们保护眼睛就要选择墨镜了，所以在出门的时候，墨镜是不能忘的。

4.维生素C等元素的缺乏，和黄斑变性的发生有一定的关心，所以在生活中，多补充一下含有维生素的食材，让我们的身体时刻保持在健康的状态。

黄斑变性如何治疗：

中医通过五轮五脏辩证治疗黄斑变性。五轮学说源于《内经》。《灵枢大惑论》说：五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。其中又以肝脾肾尤为重要。五轮属五脏，五脏应五行，同时五行与季节，气候的归属关系。轮之有病多由脏腑功能失调所致。但辩证又与八纲，病因，气血津液等若干方法结合起来。

通过此理论针对性的治疗各种视神经系统疾病(视神经萎缩、青光眼、视神经炎、外伤性视神经病变)，黄斑部位疾病(黄斑变性、黄斑发育不良、老年性黄斑病变、黄斑裂孔、黄斑前膜等)，视网膜系统疾病(高度近视视网膜病变、糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞、视网膜色素变性、眼底出血等)，还有角膜、结膜、晶体、玻璃体等疾病效果比较好。

总之，黄斑变性属临床发病率较高且复杂的疾病，患者出现相关症状应立即就医。治疗则应根据每位患者不同情况采取针对性的治疗方案，并随时观察病情变化及时调整。