经常抽烟是导致口臭原因之一

卷烟中的尼古丁等有害物质，会影响人体正常的血液循环，使呼吸系统的功用变弱的重要因素，并且卷烟中的焦油，长时间吸入不只牙齿会黄，口腔还会有很浓的焦油味，所以长时间抽烟的人会呈现口臭。

戒烟当然是减轻口臭这个症状的好办法，戒烟还能够去除这个症状，让口气再次新鲜起来。但假设意志比较单薄或许不想戒烟的人，下面几种办法有助于减轻口臭这个症状。

1、多喝水是减轻口臭比较有用的一种办法，假设有常常感觉嗓子有异物感的话，主张你运用胖大海或许恰似陈皮泡水喝。记得要常常喝，偶尔喝的话没什么效果。

2、抽完烟好嘴上含片口香糖或许咽喉片之类的东西，这样能够暂时的减轻口中的烟味。让周围的人不会那么伤心，并且喉片有助于削减粘液，减轻口臭。

3、每天都要刷牙，并且好一天两次左右，早晚各一次，条件容许的话，能够一天三次。总归做到饭后及时漱口效果更好。