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疱疹是如何感染的？根本原因往往隐藏在这些行为中
疱疹感染的本质是单纯疱疹病毒(HSV)通过特定的方式侵入人体的过程。该病毒对外部环境的抵抗力较弱，但一旦发现“突破”，它就可以在人类细胞中迅速复制并引起感染。为了避免被抓住，首先要找出病毒很容易“利用”的场景。
一、性接触:主要感染途径，隐蔽性强
90％以上的疱疹感染与性接触有关，这也是其被列为性传播疾病的核心原因。HSV病毒存在于患者部位的皮肤粘膜和分泌物（如精液和阴道分泌物）中。即使在性生活过程中没有明显的皮肤损伤，也可以通过以下方式传播：
直接皮肤摩擦：、会阴、肛门等部位的皮肤在性生活中紧密接触，病毒可以通过粘膜表面的小裂缝侵入健康人体。特别是HSV-2型病毒对官粘膜有很强的亲和力，可能在几秒钟内传播。
“无症状期”的无形威胁：正如上述，疱疹有“无症状解毒”，约80％的患者配偶在无症状期感染。许多人错误地认为“没有症状是安全的”，忽视了保护，这已经成为病毒传播的“助攻”。
口-接触风险：HSV-1型病毒通常导致口腔疱疹（如口腔水泡），但如果与携带病毒的人接触口腔，也可能导致感染，这在年轻人中并不少见。
二、间接接触:少数情况下也可能被招募，多与个人卫生有关
虽然间接传播的可能性远低于性接触，但病毒仍可能在特定条件下通过受污染的物品传播。这种传播需要满足两个关键条件：病毒的生存环境和接触者的皮肤损伤。
共用贴身物品:如果患者使用的毛巾、浴巾、内衣被病毒分泌物污染，并在短时间内被他人接触(尤其是、肛周等粘膜部位)，可能会引起感染。比如共用未清洗的浴缸和卫生间圈残留分泌物未清洗，风险小。
个人护理工具污染：如果剃须刀、牙刷和其他可能导致皮肤粘膜损伤的物品被病毒污染，然后被他人使用，病毒可能会通过伤口侵入。然而，这种情况相对罕见，因为HSV病毒通常在干燥的环境中存活不超过4小时，并且对消毒剂敏感。
三、母婴传播:孕期感染要特别警惕，可能会影响新生儿
如果孕妇感染疱疹，病毒可能会在怀孕和分娩期间传递给胎儿或新生儿，这也是一个需要预防的关键场景：
宫内感染：HSV在怀孕期间，特别是在怀孕早期，病毒可能会通过胎盘感染胎儿，导致胎儿发育异常、流产或早产，但发病率较低（约1％）。
分娩传播：这是母婴传播的主要方式。如果孕妇在分娩时处于疱疹发作期，产道内的病毒会通过新生儿的皮肤和粘膜（如眼睛和口腔）侵入体内。新生儿免疫系统尚未成熟，感染后可引起严重的全身性疾病（如脑炎和肺炎），死亡率较高。因此，医生通常建议孕妇在发作期间选择剖宫产，以降低传播风险。
四、谁更容易“招”？这些因素会增加感染的概率
病毒感染不是“随机事件”
多个性伴侣或频繁更换性伴侣：接触病毒的可能性翻了一番，很难跟踪对方的健康状况。
性生活中不使用避孕套:避孕套虽然不能10％阻断传播(不能覆盖所有可能携带病毒的皮肤区域)，但可以降低约70％的感染风险，但不使用相当于完全暴露在病毒威胁中。
免疫力低下:长期熬夜、压力大、基础疾病(如糖尿病、艾滋病)或服用免疫抑制剂的人，皮肤黏膜防御能力弱，接触病毒后更容易感染。
结论：切断感染链的核心-有针对性的保护
了解感染途径后，会发现预防疱疹有明确的方向:避免高风险接触，做好个人卫生，加强对特殊人群的保护。比如坚持单一伴侣，全程使用避孕套，不共用贴身物品，孕妇定期做HSV筛查，可以显著降低感染风险。
如果你近有高风险接触史，并且你的有灼烧、瘙痒、聚集性水泡和其他症状，你需要立即就医。早期使用抗病毒药物不仅可以缓解症状，还可以减少病毒传播的可能性。记住，虽然疱疹容易复发，但只要科学处理，就可以完全控制疾病，避免传播给周围的人。
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