预防性病常用消毒法

性病主要是通过性接触直接传染，但也可以通过一些间接途径而传染;预防性病除洁身自好外，还应加强清洁工作，特别是与性病患者有接触的人群，更应注意。

根据性病病毒的性质，我们可以通过消毒法来预防性病，常用的消毒方法:

1、浸泡

性病病原体对化学药品也很敏感，对于那些可浸泡的污物，可用含有效氯0.1-0.5％的漂白粉液、6％的过氧化氢等消毒液浸泡30分钟即可达到消毒目的。

2、擦拭

对马桶、门窗、桌椅等物品，可用擦拭的方法消毒。擦拭前用水冲洗，然后再用消毒液擦拭。常用的消毒液包括含有效氯漂白液，也可用来苏液。

3、通风

经常开窗换气，保持室内空气新鲜、干燥，也有一定的消毒作用。

4、开水烫洗和煮沸

患者穿过的衣服、用过的毛巾、浴巾及碗、盆等，可采用开水烫洗和煮沸的方法消毒。但入水前宜先用肥皂洗净，再放入锅中煮洗。一般煮沸几分钟，即可杀死病原体。而被艾滋病病毒污染的物品要煮沸20分钟才可达到消毒目的。

5、日晒

性病病原体如梅毒螺旋体、淋球菌、乳头瘤病毒等，对外界抵抗力较弱，既不耐高温，也怕低温。如淋球菌在45℃时只能存活15分钟，在紫外线照射下仅能存活90分钟;而梅毒螺旋体在40℃-60℃时2-3分钟就能死亡，100℃时则即刻死亡。因此，对于性病患者用过的衣物，在阳光下曝晒2-3小时，冬季将衣物放到户外一夜，即可达到消毒目的。

治疗类风湿性病的小妙招

风湿病是中老年人比较容易得的一种疾病，以前得过这种疾病的人都知道其中的痛处，是相当折磨人的。生病了就要去医院治疗这是每个人都明白的道理，其实在治疗风湿病的时候是有很多的小妙招的，只要大家掌握这些妙招治疗就变得容易了许多。

治疗风湿性关节炎的需要注意的几个方面:

1、心态上:一旦明确诊断以后，大家可不要过于紧张，应当保持正常的心理状态，这对于人体正常的免疫功能是非常重要的。树立的信心，战略上藐视疾病、战术上重视疾病的思想，以精神力量去消除痛苦、悲观和失望。

2、平常饮食上应当吃得清淡一点，多吃低脂肪、新鲜的蔬菜水果以及营养丰富的食物。不要吃大量的虾、蟹及油腻食物。平时一定要注意观察自己的体重，不要超重，以免增加关节以及身体的负荷。平时还要加强锻炼，增强自己的身体素质，可以参加的运动有保健体操、太极拳、做广播体操、散步等。这些运动既不是过于剧烈，不会伤害到关节，又达到锻炼身体的目的了。

3、平时要养成良好的生活习惯，注意防寒保暖，不要老呆在阴暗潮湿的环境中。夏季天气炎热的时候，不要贪凉受露，暴食冷饮等。褥垫、被盖应勤洗晒，以保持清洁和干燥。

希望风湿病患者在治病的时候注意上面的这些小妙招，也就是从三个方面去做，分别是心态、饮食和生活习惯，然后再配合医生的药物治疗，风湿病是没有问题的，这样您就不用受那么多罪了，身体健康多好。