预防女性不孕的措施有哪些呢

1、注意合理穿衣

中医讲究暖宫孕子，保证子宫、盆腔的气血畅通，以防止宫寒不畅，是预防女性不孕的前提。所以天凉时节，女性要注意合理穿衣，以保暖为主，尤其是肚脐、腰部、下腹部的保暖，以防止宫寒对女性内分泌系统造成不良影响，引发月经失调、痛经等病症，进而导致女性不孕。

值得注意的是，女性宫寒有一些特征性表现，如手脚冰凉、痛经、性欲淡薄、白带增多等，及早发现病症并进行调理，可以有效预防盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病的发生，进而大大降低女性不孕的患病率。

2、注意穿袜

中医认为，病从寒起，寒从脚生。可见，女性足部的保暖很重要，尤其是天气转凉后应注意随时穿袜子，否则很可能因足部受凉而引发子宫血液循环障碍，进而诱发女性不孕的发生。

女性不孕有哪些危害保持乐观心态重要

现在女性不孕的情况是越来越多，不孕的原因也是因人而异，不过，不孕所带来的危害基本就那些，我们一起来看看。

女性不孕有哪些危害：

1、引发妇科疾病：女性不孕症常常是子宫肌瘤、卵巢早衰、卵巢囊肿、宫颈糜烂、输卵管堵塞、内分泌失调、子宫内膜异位症等疾病的一种早期表现形式，女性患有这些疾病的时候没有及时的发现得到及时的治疗这样就不仅会恶化，还会由单发转为多发。

女性不孕有哪些危害？引起不孕症的内分泌失调可能会导致卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤等发生。这些疾病的发作不仅使女性过早衰老，加重了治疗困难，甚至还有生命的危险。

2、引发家庭矛盾：女性不孕有哪些危害？女性不孕症使本来和谐美满的家庭因为没有孩子而受到破坏，父母的不满、丈夫的抱怨这给不孕患者身心造成极大的压力。不孕患者由于内分泌紊乱而变得脾气暴躁，这样就使得整个家庭立即被乌云所笼罩，面临着支离破碎。

3、诱发子宫内膜癌及乳腺癌：如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，易发生子宫内膜癌及乳腺癌。所以对排卵障碍者应给予足够的重视，进行积极的检查和治疗。

4、高血压高发：研究发现，此类病人30年后，高血压发病率比正常妇女高8倍，糖尿病发病率增加6倍，子宫内膜癌与乳房癌发病率高2倍，缺血性心脏病、心肌梗死高于对照组。

5、影响少女形象：多毛、肥胖、座疮。多毛症是典型的雄激素增高的表现。痤疮也是由于雄激素活性增强，刺激毛囊皮脂腺分泌，引起细菌感染造成的。

6、胸闷气短：女性胸满不思食不孕者，常常感到胸闷气短，不思食欲者，造成肠胃功能不良，消化吸收状况不佳。

7、月经不规则：月经周期稍有提前或推后，或月经量稍有变化。还可能突然伴发痛经、经量过多或经期延长，甚至周期不稳定或闭经，预示可能患有其他疾病，甚至是严重的疾病。

当女性患有不孕的时候，除了积极的配合治疗，下面这几点也要做到：

保持乐观稳定的情绪状态。要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪，如夫妻经常谈心，共同欣赏音乐、必要时还可找心理咨询，进行心理治疗。

适当参加体育锻炼和户外活动，放松身心。可根据自身实际情况，选择适宜的运动，尽可能多做些户外活动，这样有利于血液循环和精神内分泌的调节，还可放松紧张与焦虑的心态。

要做好心理准备。心理上要重视，接受指导，发现新的问题可及时得到解决。

生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式。要注意适当休息，除保证晚上有充足睡眠外，白天也要有一定时间的短暂睡眠，特别是午休很重要的。

饮食要清淡而又富有营养，增加蛋白质、维生素及矿物质（如钙、磷、铁、锌）等营养物，保证膳食营养更合理。

不孕不育做姜疗有用吗

做姜疗是否能够治疗不孕不育，这种治疗方法不确切，因为姜疗只是一种热敷，也就是借助热敷起到活血化瘀的作用，热敷只是对轻微的输卵管的炎症有一定的治疗的效果，但是造成不孕不育往往是输卵管的堵塞。姜疗不能够对输卵管的堵塞起到治疗的作用，因为造成不孕不育的原因很多，排卵障碍，输卵管的堵塞。男性的生精和排精障碍，这些用姜疗的方法，是不能够起到治疗作用的。