预防女性不孕要避开这些事

女性不孕的原因还是非常多的，不论是从内在因素还是外在因素来看，都会因为长时间的不断影响，造成现代很多的女性出现不孕的问题。据调查资料显示，情侣在婚前分手的原因有35%是因为婚前体检发现另一半有不孕不育的问题。这不仅仅是感情破裂的问题，更重要的是我国已有越来越多的人患上了不孕不育的疾病。现在患有女性不孕的人群越来越多，此病会给我们家庭带来巨大的影响，因为女方不能生宝宝了，有的人们把宝宝看的很重要，所以会想尽办法去治疗，各种民间、中药偏方都用上了，的可能也不好说，那么如果你不想此病发生在自己身上，日常生活中应该怎么做才能减少患上此病的几率呢？

一、内在因素乃是女性杀手

对于不孕的女性来说，因为她们更多情况下要承担比男性更大的压力，所以女性不孕的原因要搞清楚，这样才能更好地方便自身了解情况。而女性不孕这样的症状更多的都是因为内在因素，才致使很多女性丧失了怀孕的机会。一般在我们对于不孕女性的治疗过程当中，一般会发现很多女性的官是存在很多方面的疾病。比如女性阴道会出现过窄，影响男性精子正常进入子宫内部。而还有一部分女性是因为子宫方面的疾病，导致女性不能更好地将精子发育成熟，其实还有很多内在方面的因素是导致女性不能正常怀孕的原因。

二、外在因素也会有很大影响

除了女性官方面的疾病，导致女性不能正常怀孕之外，在前来治疗的患者当中，不乏有很多女性患者在身体检查之后，却没有发现任何方面的官疾病，但还是不能进行正常的怀孕。对于这样的情况，其实很多女性都是因为自身的心理素质导致自己不能正常的面对性生活，导致不能正常受孕，越是不能正常受孕，女性的心理素质也越差，这样就是女性一个大的外在因素影响。

预防女性不孕的因素：

1、避免衣原体感染：

女性容易被感染的部位通常是生殖道。如果发现感染时，会导致女性生殖道炎症的出现，以及输卵管炎，这样就会导致不孕症的出现。因此，女性朋友应该在日常生活中注意饮食要有规律，避免由于生活无规律导致的女性不排卵，从而导致女性不孕。

2、避免不洁性生活情况：

避免与多人性交是预防免疫性不孕的方法之一，如果有不洁性交可能会出现抗精子抗体，导致女性不孕。由于抗精子抗体所引起的免疫性不孕是可逆的，应该及时治疗，从而使其消失。

3、避免精神方面的高度紧张：

要注意自我情绪的调节。人在心情轻松愉悦时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处在平稳协调状态，身体内的免疫活性物质分泌多，抵抗力较强。反之，不良情绪能够导致女性不孕的发生。

4、避免性生活过频：

由于在精子和精液中，含有多种的蛋白质，对于那些能够产生特异性的免疫反应的女性朋友，如果频繁而反复的接触丈夫的精子以及精液，这种抗原物质就容易被女性的生殖道吸收后，容易导致女性不孕。

5、及早治疗妇科疾病

如果出现了妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、卵巢囊肿等，应该要积极的进行治疗，有些妇科疾病是不孕的真凶，如果不积极的进行治疗，妇科疾病也可能会导致女性不孕。

6、注意自我保护

一些不利的环境因素，也可能会导致女性不孕，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到低限度。

而对于很多不孕的女性来说，不论是外在因素还是内在因素，这都是女性不孕的大杀手。在现在还是有很多封建思想存在的中国，女性必须认证对待自身身体各方面的原因，更好地审视自身情况，不能因为这样那样的因素，让女性更加处于一个尴尬的社会地位当中。只有女性身体心理方面的健康，才能够更好地创造一个美好的新生活。

十个易致女性不孕的因素精神因素难脱干系

不孕不育症经专家进行相关检查后，约有90%的夫妇可以查出原因，另外约10%的夫妇找不出原因，被称为“原因不明的不孕症”。在找到的原因中，单纯女方因素约占40%，单纯男方因素约占200/0，男女双方都有不孕因素的约占200/0。

生活中十个易致女性不孕的因素是：

（1）常用洗涤剂：洗涤剂中含有的化学物质通过皮肤进入人体，使已受精的卵细胞变形、死亡。因此，新娘在计划生子时应少接触各种洗涤剂，必要时戴副胶皮手套。

（2）不当饮食：热衷追求苗条身段的女性，当她们因节食使自身体重低于标准体重时，就会导致不孕的发生。偏食的人也常容易发生呆些背养的缺乏。

（3）精神压抑：如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。

（4）精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

（5）过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温低1-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/ml以下，这种情况可持续3周。

（6）穿紧身裤：穿紧身裤也是造成辠丸温度升高、压力增大的常见的生活因素。

（7）烟酒刺激：烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

（8）性生活不当：性生活过频，使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会。性生活不规律或经常中断性交，易导致无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、黏稠度、酸碱度等，从而导致不育。

（9）长跑：跑步过度（每周慢跑19公里以上）可能妨碍女性体内激素的正常分泌，其月经周期有紊乱的可能。由慢跑导致不育的女性，绝大多数人在减少慢跑3至6个月后，就会使月经周期恢复正常而受孕。

（10）过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

女性不孕与精神因素有关系

消极的情绪会通过影响中枢神经系统而扰乱正常生育功能，从而影响月经的规律，影响排卵，研究发现女性不孕与精神因素关系很大。

神经内分泌功能的研究表明，女性长期处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态，不仅会引起植物神经功能失调，也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调，可表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经或功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛，宫颈粘液粘稠，不利于精子穿透等。据统计，约60%的神经官能症女性有不同程度的月经紊乱，降低了正常受孕几率。

长期不良的心理状态，尤其是长时期性生活得不到满足，可导致盆腔淤血症，不利于受孕。心理学研究表明：精神性不孕者在个性特征土，多半是依赖性大。情绪容易波动、焦虑抑郁；有些女性可能因老人或者丈夫盼子心切，而自己怀孕和分娩则有恐惧心理，这些心理矛盾都可产生紧张情绪和思想负担，并且可以通过神经内分泌的改变影响卵巢的功能，以导致女性不孕，由此可见保持良好的心态很重要。

女性不孕的“杀手”

对于女性来说，造成女性不孕的原因主要有以下几个方面：

1、由于内分泌失调、精神过度紧张、焦虑、慢性疾病、重度营养不良、卵巢本身发育不全、卵巢功能早衰等因素造成卵巢排卵功能的异常，甚至不排卵。

2、由于炎症导致输卵管阻塞，从而使精子与卵子不能相遇。

3、由于子宫发育不良、子宫肌瘤、子宫结核等因素造成子宫不能适应受精卵的植入和生长。

4、严重的阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤、宫颈息肉等疾病使精子的正常运行受到影响，导致不孕。

5、多次人工流产后造成子宫壁变薄，也可能引发不孕不育。

不孕不育症的症状有哪些

关于不孕不育症的症状有哪些的问题?不育指有过妊娠但未得活婴者，包括流产、早产或死产。不孕症:有正常性生活，未经避孕一年未妊娠者，称为不孕症(infertility)。女性不孕不育的症状(一)月经紊乱:1、月经周期改变:月经提早或延迟;2、经量改变:经量过多、过少;3、经期延长:常见于黄体功能不全及子宫内膜炎症。(二)闭经:年龄超过18岁尚无月经来潮;月经来潮后又连续停经超过6个月。闭经引起的不孕为数不少。后者按病变部位又有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑性之分。(三)痛经:子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。会导致不孕不育。(四)月经前后诸症:少数妇女月经前后周期性出现"经前乳胀"、"经行头痛"、"经行泄泻"、"经行浮肿"、"经行发热"、"经行口糜"、"经前面部痤疮"、"经行风疹块"、"经行抑郁或烦躁"等一系列症状常因内分泌失调而黄体功能不健引起，常可导致不孕。(五)白带异常:有阴道炎、宫颈炎(宫颈糜烂)、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病存在时会出现白带增多、色黄、有气味、呈豆腐渣样或水样，或伴外阴痒、痛等，而这些疾病又都可不同程度地影响受孕。(六)腹痛:慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛(七)溢乳:非哺乳期乳房自行或挤压后有乳汁溢出，多提示有下丘脑功能不全、垂体肿瘤，泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病，也可以由避孕药及利血平等降压药引起。溢乳常常合并闭经导致不孕。