女性不孕如何做到三分医 七分养?

郑州不孕不育医院

女性不孕如何做到“三分医七分养”?

女性不孕怎么办?如何能治疗不孕?哪些药膳可以调理不孕?下面介绍可以调理不孕的药膳食疗。

“三分医,七分养”,就包含了饮食疗养之意。治不孕、不育的药膳(食疗)方很多,原则上可补养肝肾,填益精髓,或调养心脾,理气养血等,结合补充优质蛋白、维生素和微量元素,目的是通过补偏救弊,调和气血,达到阴阳平衡(动态)。

当归生姜羊肉汤

配料当归20克,生姜10克,羊肉500克。

制法将羊肉洗净,切成4厘米见方小块,先用沸水焯一下,以去腥臊。清水500毫升,加当归、生姜,煎取药汁约200毫升,去渣,备用。羊肉,入锅内加水,文火焖煮,肉烂熟,加入药汁,兑匀,并加盐、葱、味精等调味品,稍沸,即可食用。

功能温阳补血,益肾调经。本膳用当归,养血调;生姜,温中祛寒;羊肉,富含蛋白质,能补下元。故适用于肾阳虚亏,精血不足,月经不调而致的不孕、不育。

黄精炖肉

配料黄精30克,瘦猪肉250克。

制法猪肉洗净,切成4厘米见方小块,先煮一沸,去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品,放炖盅内,隔水炖熟,可食黄精、猪肉及汤。

功能补气养血,滋阴补元。本膳用黄精,补肾益气,填精髓,实下焦;猪肉,能补肾阴,充润肝阴。适用于肝肾精血不足,月经稀少的不孕、不育。

苁蓉羊肾煲

配料羊肾1对,肉苁蓉50克。

制法将羊肾洗净,剖开,除去臊腺,放锅中,用清水煮沸,加入少量蒜粒;洗净肉苁蓉,放入汤中,改用文火,慢炖,约煲2~3小时,加味精、盐、胡椒等,调味,喝汤、吃羊肾。

功能温肾补阳,填精益髓。本膳用苁蓉,补肾填精髓;羊肾,为血肉有情之物,有补肾之力。此膳能治女子带下,月经稀少,阴道干涩,性冷淡及不孕、不育。

虫草炖鸡

配料冬虫夏草12条,火腿25克,鸡1只(约重500克)。

制法洗净鸡切成大块,放入锅内加水、料酒,用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草,先用水浸,煲熟的鸡肉和汤,倒入炖盅内,放入冬虫夏草、味精、盐等调味,加盖再上笼炖1小时,即可得美味鸡汤食用。

功能补虚益肾,填精养血。本膳用冬虫夏草,肝肾并补,阴阳同调;鸡肉,含蛋白质和多种人体必需氨基酸。此膳对肝肾不足,房事不济之不孕、不育有益。

煨鹿尾

配料干鹿尾100克,蘑菇300克,冬笋50克。

制法干鹿尾用开水发胀,捞出洗净污秽,再下锅烧10分钟后,捞出煺去毛,不净再烫、再煺,直至净为止,用清水洗净,冷水漂洗30分钟,再次放入锅内,煮沸后改用文火炖熬至熟,待用。将熟鹿尾顺缝剁成短段,蘑菇切成小块,冬笋切成片。将葱、姜片放锅中,炒成金黄色,放入鸡汤、猪油、绍酒、鹿尾、冬笋、白蘑,调味后用中火焖酥,加糖、味精煮至收汁,淋入香油,即成。

功能温阳益肾,暖宫促孕。本膳用鹿尾,能温阳壮督,填精益髓,暖胞宫,促孕育;蘑菇,含蛋白质和氨基酸;竹笋,有膳食纤维。可用治女子带多、腰酸及宫寒所致不孕、不育。

中医分析女性不孕病因不当饮食堵塞孕路

不孕症是导致女性失去做妈妈的机会的原因之一,中医通过辨证论治,在治疗女性不孕方面有很大成效。

(1)肾虚肾为先天之本,藏精气。肾中精气(阴阳)的肾衰,主宰着人体的生长发育及生殖功能的成熟与衰退。肾虚与子宫发育不良亦有着密切的关系。肾虚具体可分为肾阳虚和肾阴虚两种。

(2)肝郁素体肝旺,或抑郁、焦虑、急躁,导致肝气失调,气血不和,冲任不能相助;或脾肾不足,不能助肝用,或营血亏虚,不能养肝体,导致肝郁气滞而不孕。

(3)痰湿素体肥胖,或恣食膏粱厚味,脾虚不运,肾虚不化,痰湿内生,气机不畅胞脉闭塞,不能摄精成孕。

(4)湿热因行经、房事或其他检查以及手术等,湿邪乘虚袭入,蕴而生热,损伤冲任督带可致不孕。或因肝经湿热下注,奇经亏损,亦不能摄精成孕。

(5)血瘀经行或术后,瘀血留住,或者风寒入侵。与胞脉相搏结以致留瘀;或肝郁气滞,冲任停瘀,瘀阻于内,两精不能交合以致不孕。

7个因素诱发女性卵巢早衰

近年来,遭遇“卵巢早衰”袭击的女性越来越多,趋势也日益低龄化,面对这样的困扰,最有效的方法就是:了解卵巢早衰,防患于未然。正常妇女卵巢功能在45~50岁左右时才开始衰退,如果在40岁以前出现衰退迹象,医学上称之为卵巢功能早衰。

不少女性对卵巢功能早衰不在意,甚至认为不来月经倒轻松,根本不到医院治疗。大多数卵巢功能早衰都是因为不孕时才发现的。出现卵巢功能早衰若不及时治疗,任其闭经,会使患者出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱等症状,夫妻生活质量也会受到很大影响。

卵巢早衰源七个因素:

第一'卵巢早衰与穿“塑身内衣”有关。

由于“塑身内衣”的压迫,导致卵巢发育受限,卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

第二,卵巢早衰与幼年患过腮腺炎并发卵巢炎有关。

是造成卵巢早衰最常见的原因,由于腮腺炎并发卵巢炎,破坏了卵巢的功能,使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感,没有产生应有的反应。

第三,卵巢早衰与体内免疫机制有关。

体内免疫机制的问题如风湿性关节炎、甲状腺疾病以及遗传性疾病因素等,也是导致卵巢功能早衰的重要原因。

第四,卵巢早衰与生育状况有关。

首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大,绝经愈早。另外,哺乳时间越长:绝经越晚。还有口服避孕药时间越长,绝经越晚。

第五,卵巢早衰与生活习惯有关。

调查结果表明:每周吃二到三次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,喝牛奶量较多,坚持时间越长,绝经越晚;从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多,时间越长,绝经越早。

第六,卵巢早衰与月经初潮年龄有关。

月经初潮年龄越早,绝经发生得越早。

第七,卵巢早衰与生活节奏心理压力有关。

生活节奏加快导致的心理压力过大,也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示,在30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。

不恰当饮食可能导致女性不孕

女性不孕与多种因素有关系,除了常见的妇科疾病之外,不恰当饮食可能导致女性不孕。

常吃全麦面包、通心粉等高纤维食物

高纤维食物的摄入会扰乱女性体内的雌激素平衡,吃得越多,怀孕的几率就越低。研究人员发现:高纤维食物的摄入不仅会使女性体内的雌激素水平下降,还会使排卵停止,最终造成女性不孕。

过量进食的胡萝卜会导致女性不孕

胡萝卜素过量会影响卵巢的黄体素合成,导致黄体素分泌量减少,甚至会造成无月经、不排卵以及经期紊乱的现象,增加女性不孕的可能性。这种现象最早是在精神性厌食症患者身上发现的,即使这些患者不吃东西,没有月经,抽血也可以发现血中胡萝卜素过高,后来在一些非精神性厌食症的女患者身上发现,大量吃胡萝卜会造成血液中胡萝卜素偏高,出现女性不孕、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释:这种情况可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。

咖啡、酒精等过量摄入造成女性不孕

女性应避免过多摄入咖啡、酒精,以免造成女性不孕。

年轻女子不孕不育是什么原因

年轻女性如果出现不孕不育的话,不排除是由于体内的激素水平变化或者是由于输卵管炎症,输卵管堵塞所导致的情况的,也是需要及时的到医院进行血液以及进行妇科超声的检查,在日常的话也应该放松心态,另外如果长时间的发生不孕不育的话,是需要夫妻双方共同的到当地的生殖科门诊以及不孕不育科门诊进行就诊检查。

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擅长:治疗输卵管梗阻、卵巢囊肿、排卵障碍、黄体功能不全、子宫肌瘤及发育不全、子宫内膜异位症等引起的不孕不育症。

擅长:多囊卵巢综合征、月经不调、排卵障碍、泌乳素血症、黄体功能不全、卵巢早衰、子宫疾病、输卵管堵塞或积水、复发性流产及自身免疫引起的原发或继发性不孕。

擅长:输卵管梗阻、粘连、积水.多囊卵巢、排卵障碍、内分泌异常、子宫内膜异位症、子宫发育不良、疑难性不孕

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