本周热榜：在河南能治疗乳腺增生的医院都有哪些。郑州甲乳专科医院是一家正规的甲乳科医院，常年致力于甲乳健康。以诚信为本，严格规范操作。医生根据患者的具体情况，制定个体化的治疗方案，保证科学准确的治疗。为每一位甲乳患者提供优质的诊疗、周到贴心的服务，让患者看病更舒心。
乳腺增生是女性常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的头位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。不过治疗乳腺增生不仅靠药物还要结合日常饮食护理，那么乳腺增生患者适合吃哪些食物呢?
1、富含纤维素的蔬菜和水果多摄入富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。平时可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜。
2、菌类食物菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次，如猴头菇煲瘦肉、银耳雪梨煲糖水、香菇花生炖鸡爪等。
3、含碘食物碘可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。海带含有大量碘，海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者，每周应食用海带1至2次，如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。广州乳腺增生手术
4、富含维生素B6和维生素E的食物这些食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃等，能消除乳腺增生的隐患，促使乳腺增生康复。乳腺增生的食疗方法建议常吃些咸干花生、核桃炒肉丁、米糠玉米糊等。
5、大豆食品大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐或豆腐干3至5次。
6、乳制品牛奶、酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，还能刺激机体免疫系统，提高人体对各种逆境的抵抗能力，调动机体的积极因素，有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶，能减少脂肪吸收，降低乳腺增生的发生率。
以上，就是郑州甲乳专科医院医生为大家讲解的关于“乳腺增生患者适合吃哪些食物”的有关内容。在此提醒广大女性：要注意劳逸结合，平衡工作和生活，压力大时及时减压;生活作息规律，保证充足的睡眠。
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