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乳腺结节是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。

乳腺结节发病初期都有哪些表现?

以乳房周期性疼痛为主要特征。初期表现为乳房的游漫性胀痛，乳房外上侧和中上部触痛较为明显，月经前期乳房疼痛加剧，月经结束后疼痛得以缓解或自行消失。也有严重者在月经前后都呈现持续性疼痛。有时候会引起腋部、肩背部、上肢等部位疼痛。患者常常自己描述自己的乳房内有肿块，但是临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。

乳腺结节都有哪些常见的临床症状?

1.乳房疼痛和乳房肿块，个别还会有乳头溢液。

2.乳房疼痛时间表现不稳定，经期前可加重，随着情绪的变化、身心的劳累、天气的变化疼痛会加剧。若疼痛时间持续超过3个月，并且这种疼痛影响了正常的工作生活就需要进行药物治疗干预。3.乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，大部分为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。

4.部分患者出现乳头溢液，溢液多为清凉无色，浆液性。如果溢液变为黄色或血色，量较多时应引起足够重视，及时去医院诊治。

5.此外，有些患者出现口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。

应该如何做好乳房的保健?

1.保持良好的心态

保持好的心情，心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

2.养成规律睡眠的习惯

规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

3.调理紊乱的月经

临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

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