乳腺增生是一种比较常见的服了疾病，但一般情况下如果治疗得当是不会危及生命的，乳腺增生的产生原因以遗传因素为主，当然了，这和我们的生活习惯饮食习惯也是密不可分的。那么，如果出现了乳腺增生的症状我们应该怎么调理呢？
，我们要分析患者的乳腺增生是否严重，如果是轻度乳腺增生我们建议患者在家疗养，乳腺增生的产生于内分泌失调息息相关，所以患者可以从内分泌失调入手治疗。那么生活中我们要注意多休息不熬夜。
第二，如果患者有乳房经常肿痛刺痛的情况，乳房溢液等。我们建议患者要看医生如果只是比较严重的乳腺增生，那么我们建议患者选择做手术，或者选择中药疗养法，如果中药疗养很有小有所改善就不需要做手术。
第三，当患者刚刚认识这种疾病时，请不要惊慌，要保持良好的心态来面对乳腺增生，他是不会对我们的生命造成危险。多做户外运动增强患者的抵抗力，心态好对乳腺增生的治疗都有很大的帮助。
乳腺增生并不是一种很严重的病，所以患者不用惊慌，要在治疗时保持良好的心态，如果中药能解决的问题好不要进行手术。多运动多休息。
在生活中，导致女性患上乳腺增生疾病的原因还是很多的，所以，在这里建议女性在生活之中一定要在饮食上多多注意，合理搭配，并且作息也要调整好，尽量的做好疾病的预防工作，这样就可以有效的避免自己患上乳腺增生之类的疾病了。
