近年来，强直性脊柱炎(AS)逐渐成为困扰年轻人的“隐形杀手”，许多20-40岁的患者饱受疾病折磨，甚至频繁在夜间被疼痛惊醒。郑州强直医院的临床数据显示，门诊中年轻患者占比超60%，且“夜间痛醒”已成为此类患者的典型症状。究竟是什么原因让强直性脊柱炎盯上年轻人?夜间疼痛又为何如此剧烈?让我们跟随郑州强直医院专家的研究，揭开背后的真相。
一、基因与免疫：潜藏在年轻人体内的“定时炸弹”
强直性脊柱炎具有明显的遗传倾向，郑州强直医院的基因检测研究表明，约90%的患者携带人类白细胞抗原B27(HLA-B27)基因。年轻人处于基因活跃表达期，若携带易感基因，免疫系统更容易出现异常。当外界诱因(如感染、外伤)刺激时，免疫系统会错误地将脊柱、骶髂关节等组织视为“敌人”，释放肿瘤坏死因子(TNF-α)、白细胞介素等炎性因子，引发持续性炎症反应。此外，年轻人正处于生活与工作的双重压力下，长期熬夜、精神紧张会导致免疫力下降，使得原本潜藏的免疫异常更容易被激活，为强直性脊柱炎的发病埋下隐患。
二、不良生活习惯：加速疾病发生的“催化剂”
现代年轻人的生活方式，为强直性脊柱炎的发生创造了条件。郑州强直医院的临床观察发现，久坐不动、缺乏运动是年轻患者的普遍问题。长时间伏案工作、沉迷电子设备，使脊柱处于僵硬状态，椎旁肌肉劳损，关节稳定性下降，增加了炎症侵袭的风险。同时，年轻人偏爱冷饮、常穿露脐装或露腰装，导致腰部、骶髂关节受凉，血液循环不畅，也容易诱发炎症。此外，吸烟、过度饮酒等不良习惯会进一步削弱身体的抗炎能力，加速疾病进展。
三、“夜间痛醒”真相：炎症与生理节律的“双重暴击”
许多强直性脊柱炎患者反映，夜间尤其是凌晨时段疼痛十分剧烈，甚至被痛醒，这背后有着复杂的生理机制。郑州强直医院专家解释，夜间人体的糖皮质激素分泌水平下降，而糖皮质激素是天然的抗炎物质，其分泌减少会导致炎症反应相对加剧，疼痛敏感度上升。另一方面，睡眠时人体处于静息状态，新陈代谢减缓，炎性因子在局部积聚，无法及时被循环系统带走，使得炎症刺激更为集中。同时，平躺时脊柱压力分布改变，病变关节受到压迫，进一步加重疼痛。这种炎症与生理节律的相互作用，让夜间成为强直性脊柱炎患者的“痛苦时刻”。
四、科学应对：摆脱病痛的“四大策略”
郑州强直医院针对年轻人的发病特点与夜间疼痛问题，给出了系统的应对方案：早诊早治：年轻人若出现下腰部疼痛、晨僵(持续超30分钟)、夜间痛醒等症状，应及时就医检查HLA-B27基因及炎症指标，做到早发现、早干预。调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜;每周进行3-5次有氧运动(如游泳、骑自行车)，增强脊柱柔韧性;注意关节保暖，避免受凉。
夜间护理：睡前可进行温水浴或热敷，促进血液循环;选择符合人体工学的床垫和枕头，保持脊柱自然曲度;疼痛严重时，可在医生指导下调整用药时间，在夜间疼痛高发时段前给药。
强直性脊柱炎虽然难缠，但通过了解发病原因、掌握科学的防治方法，年轻人能够降低患病风险、减轻夜间疼痛困扰。郑州强直医院呼吁广大年轻人重视自身健康，若出现相关症状，切勿拖延，及时寻求专业治疗，守护脊柱健康。
