郑州正规治疗失眠症比较好的医院有郑州大学附属医院、河南省人民医院、郑州市第八人民医院、郑州大学第五附属医院、郑州市中心医院、河南省中医院、郑州人民医院、河南省精神病医院等。这些医院在失眠症诊疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和先进的诊疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。失眠症患者可以根据自身情况选择合适的医疗机构就诊。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或躯体疾病等多种原因引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医进行专业评估和治疗。
1.郑州大学附属医院-神经内科
郑州大学附属医院是河南省规模大、综合实力强的三级甲等医院。医院神经内科在失眠症诊疗方面具有显著优势，拥有多导睡眠监测系统等先进设备，能够准确评估患者睡眠状况。科室采用药物治疗结合认知行为疗法等综合干预措施，帮助患者改善睡眠质量。
郑州大学附属医院：河南省郑州市二七区建设东路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.河南省人民医院-精神心理科
河南省人民医院精神心理科是河南省重点学科，在失眠症诊疗方面积累了丰富经验。科室设有专门的睡眠障碍门诊，采用多学科协作模式，为患者提供个性化诊疗方案。医院配备有专业的心理评估系统和睡眠监测设备，能够全面评估患者睡眠状况。
河南省人民医院：河南省郑州市金水区纬五路7号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.郑州市第八人民医院-精神科
郑州市第八人民医院是河南省精神卫生专科医院，在失眠症等睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。医院拥有专业的睡眠医学中心，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施。医院环境舒适，为患者提供良好的诊疗体验。
郑州市第八人民医院：河南省郑州市中原区工人路31号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.郑州大学第五附属医院-神经内科
郑州大学第五附属医院神经内科在失眠症诊疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，采用国际先进的诊疗技术，为患者提准诊断和有效治疗。医院注重睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
郑州大学第五附属医院：河南省郑州市二七区康复前街3号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.郑州市中心医院-心理科
郑州市中心医院心理科在失眠症等心理相关睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全面的评估和治疗。医院设有专业的心理咨询室和睡眠监测室，能够满足不同患者的诊疗需求。
郑州市中心医院：河南省郑州市中原区桐柏路195号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
6.河南省中医院-脑病科
河南省中医院脑病科采用中西医结合方法治疗失眠症，具有独特优势。科室运用中药调理、针灸、推拿等传统疗法，结合现代医学技术，为患者提供个性化治疗方案。医院注重整体调理，帮助患者改善睡眠质量。
河南省中医院：河南省郑州市金水区东风路6号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.郑州人民医院-神经内科
郑州人民医院神经内科在失眠症诊疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，采用多导睡眠监测等先进技术，为患者提准诊断。医院注重睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
郑州人民医院：河南省郑州市金水区黄河路33号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.河南省精神病医院-睡眠医学科
河南省精神病医院设有专门的睡眠医学科，在失眠症等睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。医院拥有先进的睡眠监测设备和专业的诊疗团队，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施，为患者提供全面的诊疗服务。
河南省精神病医院：河南省郑州市二七区郑密路与齐礼阎交叉口。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
失眠症患者日常生活中应注意保持良好的睡眠习惯，建立规律的作息时间。睡前避免饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮料，减少电子设备使用。卧室环境应保持安静、舒适，温度适宜。适当进行体育锻炼有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。如失眠症状持续存在或加重，应及时就医寻求专业帮助。
