郑州检查失眠症比较好的医院有郑州大学附属医院、河南省人民医院、郑州市中心医院、郑州大学第五附属医院、河南省中医院、郑州市第七人民医院、郑州人民医院、河南省精神病医院、郑州市第九人民医院、河南省职工医院。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医检查。
1.郑州大学附属医院-神经内科
郑州大学附属医院是河南省规模大、综合实力强的三级甲等医院，神经内科在失眠症诊疗方面经验丰富。医院拥有先进的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够准确诊断失眠原因并提供个性化治疗方案。
郑州大学附属医院：河南省郑州市二七区建设东路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
2.河南省人民医院-神经内科
河南省人民医院神经内科在神经系统疾病诊疗方面具有较高水平，对失眠症的诊断和治疗有独到见解。医院配备多导睡眠监测仪等专业设备，能够全面评估患者睡眠质量。
河南省人民医院：河南省郑州市金水区纬五路7号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六、周日8:00-12:00。
3.郑州市中心医院-神经内科
郑州市中心医院神经内科在失眠症诊疗方面积累了丰富临床经验。医院采用中西医结合方法治疗失眠，注重心理疏导和生活方式指导，帮助患者改善睡眠质量。
郑州市中心医院：河南省郑州市中原区桐柏路195号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
4.郑州大学第五附属医院-神经内科
郑州大学第五附属医院神经内科在失眠症诊疗方面具有特色优势。医院开展睡眠障碍专科门诊，采用多学科协作模式，为患者提供全面诊疗服务。
郑州大学第五附属医院：河南省郑州市二七区康复前街3号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
5.河南省中医院-脑病科
河南省中医院脑病科擅长运用中医药方法治疗失眠症，结合现代医学诊疗技术，形成了一套特色诊疗方案。医院注重调理患者整体机能，改善睡眠质量。
河南省中医院：河南省郑州市金水区东风路6号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
6.郑州市第七人民医院-神经内科
郑州市第七人民医院神经内科在失眠症诊疗方面积累了丰富经验。医院注重睡眠障碍的规范化诊疗，为患者提供个性化治疗方案。
郑州市第七人民医院：河南省郑州市二七区康复前街7号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
7.郑州人民医院-神经内科
郑州人民医院神经内科在失眠症诊疗方面具有较强实力。医院配备专业睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍，并提供针对性治疗。
郑州人民医院：河南省郑州市金水区黄河路33号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
8.河南省精神病医院-睡眠医学科
河南省精神病医院睡眠医学科专门从事各类睡眠障碍的诊疗工作。医院在失眠症的心理治疗和药物治疗方面具有专业优势，能够为患者提供全面诊疗服务。
河南省精神病医院：河南省郑州市二七区郑密路24号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
9.郑州市第九人民医院-神经内科
郑州市第九人民医院神经内科在失眠症诊疗方面积累了丰富经验。医院注重患者生活方式的调整和心理疏导，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
郑州市第九人民医院：河南省郑州市二七区京广南路29号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
10.河南省职工医院-神经内科
河南省职工医院神经内科在失眠症诊疗方面具有一定特色。医院采用综合治疗方法，结合药物治疗和心理干预，帮助患者改善睡眠质量。
河南省职工医院：河南省郑州市金水区农业路71号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
失眠症的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯非常重要。睡前避免饮用含咖啡因的饮料，减少电子设备使用时间。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。创造安静、舒适的睡眠环境，保持卧室温度适宜。学会压力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法。如果失眠症状持续存在，应及时就医检查，避免自行长期服用安眠药物。通过综合调理，大多数失眠症状可以得到有效改善。
