郑州专业治疗失眠症比较好的医院有郑州大学附属医院、河南省人民医院、郑州市中心医院、郑州大学第五附属医院、河南省中医院、郑州市第七人民医院、郑州人民医院、河南省精神病医院、郑州市第八人民医院、郑州大学第二附属医院。这些医院在失眠症诊疗方面拥有丰富的临床经验和先进的治疗技术，能够为患者提供专业的医疗服务。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。专业的医疗机构能够通过药物、心理治疗和生活方式调整等多种方式帮助患者改善睡眠质量。
1.郑州大学附属医院-神经内科
郑州大学附属医院是河南省规模大的综合性三级甲等医院，神经内科在失眠症诊疗方面具有显著优势。医院配备先进的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。专家团队在失眠症的药物和心理治疗方面经验丰富，采用个性化治疗方案，帮助患者恢复健康睡眠。
郑州大学附属医院：河南省郑州市二七区建设东路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
2.河南省人民医院-神经内科
河南省人民医院神经内科是河南省重点学科，在失眠症诊疗方面具有较高的专业水平。医院设有专门的睡眠障碍门诊，采用多学科协作模式，结合药物治疗、认知行为疗法和物理治疗等手段，为患者提供全面的诊疗服务。医院还开展睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
河南省人民医院：河南省郑州市金水区纬五路7号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六至周日8:00-12:00。
3.郑州市中心医院-神经内科
郑州市中心医院神经内科在失眠症诊疗方面积累了丰富的临床经验。医院拥有专业的睡眠监测中心，能够对患者的睡眠状况进行全面评估。医生团队擅长采用中西医结合的方法治疗失眠症，注重病因分析和个体化治疗，疗效显著。
郑州市中心医院：河南省郑州市中原区桐柏路195号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
4.郑州大学第五附属医院-精神心理科
郑州大学第五附属医院精神心理科在失眠症的心理治疗方面具有特色优势。医院设有心理测评室和睡眠治疗室，采用认知行为疗法、放松训练等方法帮助患者改善睡眠。对于伴有焦虑、抑郁等情绪问题的失眠患者，医院提供专业的心理干预服务。
郑州大学第五附属医院：河南省郑州市二七区康复前街3号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六至周日8:00-12:00。
5.河南省中医院-脑病科
河南省中医院脑病科在中医治疗失眠症方面具有独特优势。医院采用中药调理、针灸、推拿等传统中医疗法，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。中医专家根据患者体质辨证施治，注重调理气血阴阳，从根本上改善睡眠质量。
河南省中医院：河南省郑州市金水区东风路6号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
6.郑州市第七人民医院-神经内科
郑州市第七人民医院神经内科在失眠症诊疗方面具有丰富的临床经验。医院配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。医生团队注重病因分析，采用药物治疗与生活方式指导相结合的方式，帮助患者建立健康的睡眠模式。
郑州市第七人民医院：河南省郑州市二七区大学路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六至周日8:00-12:00。
7.郑州人民医院-神经内科
郑州人民医院神经内科在失眠症诊疗方面具有较高的专业水平。医院设有睡眠障碍专科门诊，采用多学科协作模式，为患者提供全面的诊疗服务。医生团队在失眠症的药物治疗和心理干预方面经验丰富，注重个体化治疗方案的制定。
郑州人民医院：河南省郑州市金水区黄河路33号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
8.河南省精神病医院-睡眠医学科
河南省精神病医院睡眠医学科是专门治疗睡眠障碍的特色科室。医院拥有专业的睡眠监测设备和治疗团队，在顽固性失眠、睡眠呼吸暂停等复杂睡眠障碍的诊疗方面具有优势。采用药物、心理和行为治疗相结合的综合疗法，疗效显著。
河南省精神病医院：河南省郑州市二七区郑密路与航海路交叉口。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
9.郑州市第八人民医院-精神科
郑州市第八人民医院精神科在失眠症伴发情绪障碍的治疗方面具有专业优势。医院设有睡眠障碍专科，采用药物治疗结合心理干预的方法，帮助患者改善睡眠质量。对于伴有焦虑、抑郁等情绪问题的失眠患者，医院提供专业的心理评估和治疗服务。
郑州市第八人民医院：河南省郑州市中原区工人路31号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六至周日8:00-12:00。
10.郑州大学第二附属医院-神经内科
郑州大学第二附属医院神经内科在失眠症诊疗方面具有丰富的临床经验。医院配备先进的睡眠监测设备，能够对患者的睡眠状况进行全面评估。医生团队擅长采用中西医结合的方法治疗失眠症，注重病因分析和个体化治疗，疗效显著。
郑州大学第二附属医院：河南省郑州市金水区经八路2号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
良好的睡眠习惯对预防和治疗失眠症至关重要。建议保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免使用电子设备，营造安静、舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如果失眠症状持续两周以上，应及时就医，寻求专业医生的帮助。通过科学的治疗和健康的生活方式，大多数失眠症状都能得到有效改善。
