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强迫症是强迫性障碍的缩写,是生活中常见的精神疾病,主要临床表现为强迫思维和强迫行为。其中,其基本特征是反复强迫的概念。
需要注意的是,如果只有强迫性的概念或行为,但没有明显的麻烦,不影响正常生活,这通常不是强迫症,但可能有一定的强迫倾向。
强迫症患者的明显特征是,他们知道这些强迫症的概念或行为是不合理和不合理的,但他们无法控制自己的想法和行为,强迫症和“反强迫症”共存,这更痛苦。
强迫症的具体表现是什么?
强迫症·强迫行为
例如,有些病人喜欢在日常生活中计数,看台阶有多少步骤,房间里有多少地砖,计数过程往往不允许中断,否则他们必须从头再来。
强迫症·强迫怀疑
强迫症患者反复怀疑自己的言行,导致强迫检查。例如,反复检查门窗是否关闭,水龙头是否关闭。
强迫症·强迫性穷思筋疲劳
强迫症患者在日常生活中总是反复思考一些小事或实际的自然现象,经常纠缠在一些缺乏实际意义的问题上,无法控制自己,类似于钻角尖,患者往往身心疲惫。
强迫症·强迫记忆,联想
也就是说,无意识地回忆起你所经历或所做的事情,以及你自己或其他人所说的话,以及你所经历或所做的事情。过去、句子或歌曲的常见症状是强迫记忆。
预防强迫症的措施
01·
尽量保持积极乐观的态度,学会享受过程,不要只注意结果;
02·
不要总是做你不喜欢做的事情来迎合别人,做你喜欢做的事情;
03·
要学会自我调节,如病情严重,要及时找医生治疗。