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治疗抑郁症的方法：

1、转移注意力。抑郁症患者可以通过转移注意力来减轻症状，尝试关注让自己开心的事情，与家人聊天或外出散步，让自己感受到外面世.界的美好。

2、饮食调理。多吃香蕉可以起到调节抑郁症的作用，因为香蕉甜甜的味道和其中的成分可以带来愉悦感。此外，嗑瓜子也可以帮助患者转移注意力。

3、运动。运动能够帮助抑郁症患者减轻情绪，建议尝试游泳、跑步、健身或打羽毛球等活动。

4、按摩。按摩三阴交和足三里可以缓解抑郁症症状，有助于舒缓肝气郁结的状况。

郑州金水脑康中医院与国内外知名医疗机构合作，医院专家定期参加学术研究会，致力于提高专业水平和影响力。医院严格按照郑州市物价局标准收取费用，并在账单上明示药费和诊疗费用，接受患者监督。医生在治疗时必须向患者说明具体情况和收费标准，以保障患者的知情权。

郑州看抑郁闷闷不乐医院门诊免费预约郑州金水脑康中医院本着;以人为本、医德为先、服务于民、回报社会;的办院宗旨，一直致力于发展公益事业，坚持;治好每一位患者，让每一位患者满意;的服务原则，施行严谨、敬业、专业的品质，完善自身，以好起点打造高标准，以高标准铸就高质量，做患者放心的好医院！