有了产后抑郁后怎么治

产后抑郁症一般是由于心理作用引来的，大多数是由于产后孩子哭啼，喂奶等，影响深度睡眠，被打乱了以前的生活方式引发的。建议你首先要在思想上见过面和了解自己角色上的发生改变，然后给孩子惯规律的生活方式，必要时去找心理医生打通一下。针对患者来说，产后抑郁病情严重就要立即对症治疗，恰当用药，否则会致使产后抑郁再次病发，除此之外，患者还需要有始终保持心情愉快，以免加重病情，期望上述的问题答案可以帮助到大家，谢谢。

轻度抑郁表现有哪些症状？

抑郁症比较常见的表现，比如情绪低落，主要表现为显著而持久的情绪低落、抑郁悲观，比如闷闷不乐、没有愉快感、兴趣减退，比较严重的会出现痛不欲生。还有一些患者会出现记忆力减退、注意力减退、反应时间延长以及睡眠障碍、食欲下降、性欲下降、体重下降。一般如果有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济这些表现都是属于抑郁的表现。轻度抑郁症的表现就是在这些症状当中出现的比较少，或者程度比较轻。

怎么样才能得抑郁症

抑郁症是一种严重的心理障碍，是由于多种因素共同作用，诱发身心压力和疲劳所引起的。要得抑郁症并不是好事，因为抑郁症会导致严重的身心健康问题。个体可能会因为生活、工作、学习等方面的压力，以及情感上的伤害，而逐渐产生消极、绝望、无助等情绪。另外，基因和化学物质也可能对抑郁症产生影响。为避免得到抑郁症，应积极面对和处理压力，保持积极的心态和身心健康。