对于白斑患者而言，有一个良好的饮食习惯是非常关键的，正确的饮食可以有效的促进体内黑色素细胞的滋生，可以有利于疾病的恢复，同时还可以有效的预防疾病出现扩散的现象，一定要注意合理的膳食要加强营养，在饮食上要注意摄入富含微量元素以及酪氨酸的食物，从而促进黑色素细胞的滋生，这样疾病就不容易出现扩散的现象，白癜风恢复过程非常的缓慢，很多患者心理上出现了较大的压力，过大的心理压力会影响到体内正常的免疫功能，进而引发白斑出现扩散的现象。

需要注意的是患者在治疗期间，不可自行买一些外用药物进行涂抹，这种错误的用药方式会给疾病的扩散制造了机会，白癜风这种顽固性皮肤疾病，它的发病原因是非常复杂的，要治好这种疾病并非一朝一夕就可以完成，这种疾病扩散性极强，患者在治疗期间如果没有做好相关方面的注意事项，疾病是非常容易出现扩散现象，患者在日常生活中，阳光暴晒，皮肤外伤以及接触些刺激性大的物质等，都会影响病情的发展，患者需要注意远离这些皮肤刺激伤害，做好皮肤的保护;患者心理上出现的不良情绪，比如焦虑，自卑，抑郁等，这些都是需要患者及时的调整，坦然面对白斑的出现和治疗，以免刺激病情发展。

化妆品含有大量的化学成分，难免会刺激白斑变化，以及防晒霜的选择，患者都要注意避免美白的产品，远离不良的刺激，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，瘦肉，动物肝脏，蛋类，奶(牛奶，酸奶)，新鲜蔬菜，坚果以及贝壳类食物，同时应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒，少吃含有大量维生素C的食物，而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生，白癜风是一种顽疾，难以治疗康复，所以在得病以后要在正规的医院接受治疗，在治疗期间要注意患者的饮食的合理安排和生活作息时间的安排，在治疗的时候不能吃带刺激性的食物。

白癜风由于病因很多种，所以治疗需要花费很长的周期，一旦发现白斑出现的扩散现象，要及时的去医院做复查，还要注意平时不要让患处皮肤受外伤，在日常生活中需要外出以及参加户外活动的话，必须要做好防晒措施，避免阳光直射，平时应该积极的锻炼身体，提高自身的免疫机能，这样可以减少发病的几率，经常做运动对于人体的健康是有很大作用的，不仅可以增强人体的免疫力，同时还可以让身体的毒素随着汗液排出来，促进皮肤的新陈代谢，这样可以很好的防止白癜风的扩散，所以在平时大家一定要注意低强度适当的运动，注意不要过于劳累，以免引发病情的发展。

如何预防白癜风的扩散?熬夜对人体的伤害是很大的，特别是影响身体内部的自我调节修复，引发内分泌出现问题，降低人体免疫力，这些对于白斑患者都是不利的，因此在日常生活中，患者要注意调整好作息，正确的认识白癜风，远离不良因素，积极地配合治疗。