白癜风比较明显的特征是大面积的白斑，预防白斑扩散是白癜风治疗的重点，了解预防白斑扩散的方法，不仅有助于控制病情，还给疾病早期治疗和尽早康复提供了一定的保障，避免白癜风患者受到阳光暴晒，白癜风应做好日常的防晒措施，可以选择戴遮阳帽和撑遮阳伞，穿防晒衣裤，或者涂抹防晒霜等，可以有效避免皮肤受到强烈的光刺激而引发白斑的扩散，避免白癜风患者受到阳光暴晒是预防白斑扩散的重要方面。

白癜风患者需要养成一个良好的生活习惯，要有规律的睡眠习惯，和营养均衡的膳食，调理好自己的生活习惯，保证充足的睡眠和较好的睡眠质量，少吃辛辣刺激的食物，也可以做到预防白癜风的继续发展，患者需要采取针对性的治疗方案，白斑患者的治疗方法比较的重要，要以系统的个体化治疗方案为主要依据，不是任何的治疗药物和用药方法都适用于每个白斑患者，患者更不能自行使用偏方涂抹治疗，防止出现白斑继续发展等不良现象，白癜风是比较难治的疾病，如果患者朋友们积极配合医生治疗，还要做好生活中的护理工作，白斑是可以很快治好的。

生活中要养成良好的饮食习惯，少吃烧烤，火锅等油腻的食物，少吃零食，冷饮，路边摊等不卫生的食品，避免因为饮食中的不良刺激，引起白斑的继续发展，要注意生活中的养生，避免对病情不利的饮食，良好的饮食习惯对白癜风患者来说是很重要的方面，在白癜风治疗过程中，患者朋友们除了注意忌口，平时还需做自身的饮食调理，吃些促进皮肤黑色素生成有利的食物，可以多吃一些动物肝脏和豆制品，新鲜的蔬菜水果等食物，这些都有助于促进白斑患处的皮肤黑色素的生成，可以很好的辅助白癜风的治疗工作，注意日常皮肤的护理，就可以有效预防白癜风疾病的复发，养成良好的生活习惯对我们的身体，以及病情都有很多益处。

生活中的精神压力容易导致身体内分泌失调和免疫功用失调的景象，然后致使疾病的发作，因此，提醒疾病患者在平时要注意及时的缓解自己的精神压力，及时缓解心中的不快，注意保持一个积极的心情，对待工作和生活，不要给自己太大的压力，不然就会有很严重的后果出现，患者还要防止皮肤受到一些刺激，生活中我们的皮肤很容易受到一些刺激的，比如有时候会受到一些外伤，但是这样我们应该及时的处理伤口防止出现感染的现象，白癜风是在免疫的基础上发生的，患者自身免疫功能的损害将直接影响黑素细胞的合成，所以，白癜风患者要经常进行体育锻炼，增强自身免疫力，可以有效预防白癜风的发生。

患者要注意树立正确的认知，不要试图掩盖而忽视疾病的治疗，以免白斑扩散到其他的部位，及时发现治疗才是治疗疾病的重点，患者要谨遵医嘱，不仅能坚持好治疗，也要注意做好护理，可以在平时的时候进行体育锻炼，这样能够提高大家的自身免疫能力，让大家更好的抵御疾病的侵害，也能避免的白癜风发作，对治疗也起到很好的辅助效果。