哪些方面能减少白癜风的复发率?

1、尽量避免外伤、紫外线过量照射等有害刺激外伤史引发和加重白癜风的重要因素之一，很多白癜风患者因外伤而转为泛发性白癜风，因此，避免外伤是预防泛发性白癜风的重要内容。而紫外线照射对患者影响可好可坏，关键是要控制好度。过度照射皮肤会产生瘙痒感，出现红肿现象，从而加重白癜风的病情。2、慎用皮质类固醇激素皮质类固醇激素对白癜风只是有暂时的治果，在治疗初期，使用皮质类固醇激素可以很快控制白癜风的发展，但停要后不久大多都会复发，长期使用还会对人体造成很大的副用，使病情越来越重。尤其是初发白癜风的患者，不要使用激素，临床上通常用激素治疗重度的白癜风患者，效果也因患者的个体差异而不同。3、日常应保持平稳的情绪医学心理研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，特别是对于白癜风患者，这就是"心理中暑"，医学上称为"夏季情感障碍"。情绪对于白癜风症状的影响也是尤为明显不可忽视，白癜风患者在平时要注意放松自己，通过读书、听音乐等调整自己。

如何预防白癜风

白癜风预防措施可以从以下几个方面入手:防止局部皮肤的外伤过敏情况，因为外伤过敏会导致局部炎症反应重，影响到黑色素细胞，外伤主要是刀割伤，摩擦刺激或者烫伤等情况，过敏常见的是使用药物或者阳光暴晒，衣物摩擦刺激引起的过敏。

白癜风的预防主要包括以下几个方面:减少污染食品的摄入，纠正偏食，制定科学的膳食食谱，因为白癜风发病原因之一就是微量元素缺乏，所以说应该均衡饮食，过度偏食的话，容易造成一些微量元素的缺乏。

白癜风病因至今没有完全阐明，有多种学说容易导致白癜风，如现在提的比较多的包括以下几点:跟遗传因素有一定的关系，其他如免疫因素、精神因素、环境因素、外伤，以及饮食上面的问题也有关系。

如何正确使用家用光疗仪治疗白癜风

一、起始剂量：首先，需要专业的医生确定您的皮肤类型，测定小红斑量，从而决定起始剂量。二、能量累积及循序递增：NB-UVB是通过上调酪氨酸酶活性，唤醒无活性黑素细胞增殖，促进黑素形成而使皮肤复色。这一过程依赖于NB-UVB的能量蓄积梯度变化，因此需在专业人员指导下使用。三、治疗间歇和终点：任何一种方法的治疗都不是一成不变的，NB-UVB治疗也是如此，治疗过程中如果出现明显的红斑、水疱等治疗反应则表明剂量过大或个体对NB-UVB的耐受阈值过低，这时就应停止增量或退回5次以前剂量或暂停治疗，这应由医生决定。四、擦亮眼睛，避免上当受骗：网络时代，各种信息混杂，不法商人常利用人们图方便、便宜的心理，出售假冒产品，以广谱紫外线灯冒充NB-UVB，这些产品有明确的诱发皮肤癌和致光老化的作用，一定要擦亮眼睛，谨防上当。