去除妇科炎症的瑜伽怎么做？
经常会有人因为脸上长满祛斑，而去美容院或者化妆品店去咨询购买一些效果比较好的面膜或者面霜。但是往往涂抹完这些都是之后，并没有特别大的成效。脸部祛班如果比较严重的话，那么就会显得黯淡没有光泽，而且可能这样情况的人的皮肤问题是由内分泌紊乱与妇科炎症引起的。那么如果遇到这样的情况，我们应该怎么做呢，下面就为大家讲解一种全新的可以祛斑的新方式。即可以祛斑的瑜伽体式。
：治疗妇科、消炎症
这个可以祛斑的瑜伽体式非常简单，就是需要我们坐在一个屁股下用一个折成两个手掌厚的毯子上，然后需要我们双腿稍稍弯曲，脚心需要相对。之后双手再抓住我们自己的脚尖，膝盖稍稍向两侧打开，但是尽量往地上贴，这个就是我们所说的“蝴蝶式”的瑜伽体式了。很多人会觉得这个会不是特别靠谱，但是我们需要的就是长期的练习。只有我们可以好好的坚持每天锻炼三小时到四小时左右，我们一定会成功的。但是大家一定要记住的是这个瑜伽体式的运动量不是特别大，但是它恰到好处地运动到了我们难锻炼到的部位髋部。因为现在很多人大部分时间都是坐着的，气血中的杂质慢慢地沉积到骨盆里。时间一长就使得经脉不通了，气血也往往很难运行，从而就会滋生出细菌，这些细菌就会在脸上表现出来就是斑点，疙瘩等。
第二：打扫体内卫生死角
“蝴蝶式”瑜伽体式通过双腿的运动可以帮助我们打通腿上的经络，使气血扫除干净身体上的卫生死角。这个不仅可以消灭炎症，还能增加骨盆和腹腔的供血量，使内脏得到血的供养而焕发活力。同时长期练习这个体式还可以调节泌尿功能、缓解坐骨神经痛，很适合经常坐办公室的朋友。同时这个瑜伽体式可以对男人的前列腺有非常大保养效果。而且如果孕妇经常做这个瑜伽体式的话，分娩的时候会更顺利的。
因此，这个可以祛斑的瑜伽体式不仅靠谱，而且可以使大家真真正正的去处掉身体中的各种毒素。只要我们自己体内清洁了才能让我们面容变好。让我们一起来做这个“蝴蝶式”瑜伽体式吧!
妇科炎症适应的中草药有哪些
很多女性常年受到妇科炎症的困扰，妇科炎症如果不及时进行治疗的话，危害性是极大的。妇科炎症主要由霉菌、细菌或支原体等导致，目前治疗妇科炎症有西医和中医，因为中医对治疗妇科炎症的效果好，且无，很多女性患者都选择用中医治疗的方法，尤其是久病不愈的慢性炎症，运用中医辨证效果更佳。那么，妇科炎症适应的中草药有哪些?下面将详细说明。
首先，对于霉菌性阴道炎，可用参，熟地，苦参，野菊花和蒲公英等中药材，用水煎熬1个小时左右，滤掉药渣趁热服下，每日1剂分三次服用，坚持1周左右，对于外阴瘙痒、带下色黄且有异味、头晕耳鸣等症状有明显效果，而且食欲也有所增加，若是能继续治疗3周左右，对于宫颈黏膜恢复正常、和霉菌性阴道炎都非常有改善。
其次，对于宫颈炎，可以用土茯苓，鸡血藤，益母草、鱼腥草，杜仲等中药材，用水煎熬1个小时左右，滤掉药渣趁热服下，每日1剂分三次服用，坚持服药1周左右，带下量减少，如果坚持服药1个月后，腹部胀疼感消失，宫颈黏膜恢复正常，宫颈炎基本上可以。这个药方中，土茯苓可以利湿解毒，又有清热功效;鱼腥草能增强清热解毒、袪除污秽的功效;鸡血藤有凉血消痈，安神的功效，用于妇女月经不调，痛经等，能活血化瘀，腹部疼痛等功效。
综上所述，妇科炎症是妇科常见疾病，对于一些久病不愈的慢性炎症，采用中医的方法进行治果是比较好的，中药具有很强的清热解毒、消炎及杀菌等作用，慢性炎症很多都是因为久病不愈，需要从内部进行慢慢调理;以上药方仅供参与，若是患了妇科炎症还是需要到正规的医院进行治疗，在医生的指导下用药才是比较有效和的。
妇科炎症吃什么水果
患有妇科炎症可以吃水果。1、可以选择吃木瓜，木瓜对于女性是比较好的，是温补的食物能够促进胃部的消化，还能够排出体内的毒素，对于子宫有很好的滋养作用。2、可以吃蔓越莓，蔓越莓里面含有丰富的花青素能够清除血液的垃圾，增强身体的抵抗能力和免疫能力，日常保健当中吃蔓越莓能够预防妇科炎症。3、可以吃火龙果，火龙果的热量比较低但是含有丰富的矿物质和纤维素，如果有妇科炎症的女性吃了火龙果，能够促进子宫的排毒，还能够帮助女人补血、预防妇科的疾病。4、可以吃无花果，无花果能够缓解月经不调，能调节女性体内的荷尔蒙。
