人流后首次月经血崩怎么办

妇女在月经期间要经历重大的生理变化，如果饮食和生活习惯不好，有些妇女在经期会有很多状况出现，如痛经、血崩。这些情况对女性的生活造成了非常大的影响，血崩就是女性来月经的量太大，造成大出血的现象，身体差的妇女更容易出现这种情况。

一、人流后首次月经血崩

一般流产后月经在一个月左右出现，月经量一般和以前一样，假如月经量很大，出血不正常，导致血崩，可能是人流后身体出现了问题，如卵巢功能受损，子宫恢复差，宫腔感染等等原因都会导致血崩，还有就是中医说的，气血失调，肝肾不足所致。具体原因要检查后才可以确定，首先要到医院进行止血治疗。要注意休息，注意饮食。虽然人流和生孩子不同，但受到的创伤都是一样的，饮食上一定要调理好，要像坐月子一样补充营养。

二、血崩如何快速止血

1.休息

呆在床上休息可以减少出血量，如果一直走动，将加速血液循环，让出血量更大。

2.黄连汤止血

材料：黄莲、黄芩、芍药、鸡子黄、阿胶。

用法：黄莲、黄芩、芍药加水煮30分钟，阿胶捣碎，放进药汤搅拌融化，然后再加入鸡子黄搅拌均匀。每天服三次。。

3.胡萝卜汁止血

配料;胡萝卜、糖。

方法：胡萝卜去皮洗干净切成碎块，然后榨汁，在胡萝卜汁中加入糖搅拌均匀后放入锅中炖30分钟，每天早晚食用。

3.菟丝子大枣汤

材料：菟丝子、海螵蛸、参、黄芪、川断、甘葛、白芨、枸杞、枣。

方法：把所有材料洗干净，加水煎煮1个小时，早晚服用一次，每天一剂。

经期血崩就是大出血，出血超过一般月经量，如果不及时止血，出血量会持续增加，让患者发生贫血、疲劳、心悸、气短等等症状，严重影响日常的生活和工作，需要去看医生及时治疗。

人流后吃什么鱼好

女性做完人流后，身体总是比较虚弱的，这时就要注意在饮食上多加调补了，要多吃一些有营养又易消化的食物，对于爱吃鱼的女性来说，鱼肉鱼汤就是不错的选择。那么人流后吃什么鱼好呢？一起来了解一下。

人流后补身体的话，可以选择的鱼有很多的，具体如下：

1、鲫鱼，它的营养价值极高，营养素全面，且有糖分多，脂肪少的特点，吃起来鲜嫩又不肥腻，鲫鱼含有丰富的蛋白质，不但质优、齐全，而且还容易消化吸收，人流后食用不但可以补充营养，增强抗病能力，而且还可以帮助伤口愈合，对于人流后虚弱的身体有不错的滋补效果。可以做成鱼汤服食。

2、鲈鱼。人流后吃鲈鱼利于伤口愈合，可以把鲈鱼蒸着吃。

3、虹鳟鱼。肉质细嫩、味道鲜美，而且高蛋白、低脂肪，可以促进伤口愈合。

4、生鱼。生鱼骨少肉质鲜美，不但可促进伤口愈合，而且有补益气血、拔毒生肌的作用，所以可做成生鱼汤是滋补身体。对儿童孕妇产妇或是人流后女性都是很适宜的。

5、草鱼。是一种温中补虚的养生食品，有暖胃、去痛效果，很适合病后或是产后恢复食用，可以熬鱼头汤或者蒸鱼头吃。

另外还有鲤鱼也不错，可以促进子宫收缩，人流后食用有利于子宫修复。而对于深海鱼性寒，则不宜在人流后吃。

人流后除了吃一些鱼外，饮食上还要注意多吃一些补血食物，如红枣，乳类、大枣、莲子等，还有蔬果也是必不可少的。

注意忌口，人流后女性要注意不吃或者少吃油腻生冷食品，而对于萝卜、山楂、苦瓜、橘子等物，属理气、活血、寒凉性食品，要避免食用，以防影响身体和子宫的恢复。

以上这些鱼类都是适合人流后女性调补身体食用的，女性可以根据自己的喜好来选择鱼的种类，淡水鱼一般对人流后身体都有不错的滋补作用，而对于深海鱼则多属于寒性的，要避免食用，同时人流后女性要注意多休息，营养均衡，这样才能更快的恢复。

做完人流后不可以吃什么

做完人流后通常不可以吃辣椒或者是冰淇淋，而且还要避免吃过多的油炸食品，否则可能会对身体的恢复带来影响。人流手术以后身体会比较虚弱，因此可以多吃蔬菜水果或者是鸡蛋牛奶等食物，能够补充影响，从而促进身体尽快恢复。恢复期间要注意多休息，不要从事重体力劳动以及有剧烈的运动，而且在短时间内还要避免发生性关系。