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抑郁症是一种常见的心理障碍，患者往往长期处于低落、消沉的情绪状态中，丧失了对生活的兴趣和动力。与此同时，长期抑郁情绪还会对患者的身体和心理产生一系列的变化。本文将从生理和心理两个方面，分别介绍长期抑郁情绪对患者的影响。

一、生理变化

1.神经系统的变化：长期抑郁情绪会对患者的神经系统产生负面影响。研究发现，抑郁症患者的脑区活动模式与正常人不同，特别是与情绪调节、认知和奖赏等相关的脑区。这些变化可能导致患者产生负向情绪的过度反应，以及对奖赏刺激的减弱反应。

2.免疫系统的改变：长期抑郁情绪还会对患者的免疫系统产生负面影响。研究表明，抑郁症患者的免疫系统功能下降，易受感染和炎症的影响。这可能是由于长期抑郁情绪导致的应激反应增加，从而影响了免疫系统的正常功能。

3.内分泌系统的改变：长期抑郁情绪还会对患者的内分泌系统产生影响。研究发现，抑郁症患者的皮质醇水平常常升高，而且对应激刺激的应答性也增强。这可能导致患者出现睡眠障碍、食欲改变、性功能障碍等问题。

二、心理变化

1.自我认知的改变：长期抑郁情绪会对患者的自我认知产生负面影响。患者往往对自己过分苛求，对自己的能力和价值产生怀疑，经常出现自卑、自责的情绪。这种负向的自我认知影响了患者的自信心和自尊心，进而加重了他们的抑郁情绪。

2.社交关系的改变：长期抑郁情绪还会对患者的社交关系产生影响。患者常常感到孤独、无助，对与他人的交往产生抵触情绪。他们可能避免与他人接触，导致社交关系的疏远和孤立感的加重。

3.注意力和记忆的改变：长期抑郁情绪还会对患者的注意力和记忆产生负面影响。抑郁症患者常常注意力涣散，难以集中精力，记忆力下降。这可能是由于长期抑郁情绪导致的大脑功能受损，特别是与认知功能相关的脑区。

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