青少年时期，是脊柱生长发育活跃的阶段，也是容易出现“偏离”的阶段。许多家长只关注孩子的身高体重，却忽视了一个更关键的指标——脊柱是否挺直、发育是否正常。正是在这个快速成长的时期，如果姿势不当、生活习惯不良，就极有可能引发脊柱侧弯。这类问题起初悄无声息，等到被发现时往往已影响体态甚至健康，错过了干预时间。
近年来脊柱侧弯的发病人群呈现年轻化趋势，尤其集中在10至16岁的中小学生中。发病初期，大多数孩子并不会有明显的疼痛或者不适，仅仅是在站立时出现一侧肩膀高、一侧肩带滑落、背部不对称等细节表现。很多孩子是在校体检或体态训练中被意外发现，这正说明，脊柱侧弯的危险在于“早期无感知”。
为什么青少年会如此容易发生脊柱侧弯？一方面，快速的生长速度意味着骨骼的塑形性强，一旦缺乏对称的肌肉牵引或长期受到错误姿势的影响，就容易导致脊柱向一侧弯曲或旋转；另一方面，如今学习压力大、久坐时间长、缺乏体育锻炼、频繁低头用电子设备等行为，更是给脊柱带来了“日积月累”的伤害。
早期筛查和干预，是青少年脊柱侧弯防控的关键。一旦在生长期出现持续的体态异常，建议到专业医院做专门的脊柱评估，包括体表评估、脊柱X线检查等。轻中度的功能性侧弯，往往可以通过运动康复、姿态训练和支具干预进行逆转，恢复良好的脊柱排列和力线平衡。
更值得重视的是，脊柱侧弯并不仅仅是“背有点歪”这么简单。它一旦进展，可能会影响胸廓发育、肺活量下降、心肺功能受限，甚至出现呼吸不畅、胃肠功能紊乱等内脏受压现象。长期来看，肌肉失衡也会引发持续性的腰背痛，甚至影响成年后的劳动能力与生活质量。
因此，对于处在生长关键期的青少年来说，保护脊柱健康不应等到有明显症状才重视。每天是否正确坐姿？书包是否过重？是否保持规律运动？是否每年接受脊柱筛查？这些看似不起眼的问题，恰恰决定了未来脊柱是否能够挺直一生。
脊柱是青春的骨架，也是未来身体健康的根本。在孩子还没学会为自己负责之前，家长和教育者的提前意识，就是他们健康成长的保护伞。青少年的每一次身高猛增，都应该伴随着一次“脊柱健康检查”，这不是多此一举，而是走在问题发生前的科学守护。如有需要，可通过wx小程序：郑州京科保髋骨科医院官方，进行预约！
