如今，高尿酸血症已经被称为第四高，且它似乎更偏爱男性，为了避免高尿酸血症发展成痛风，每个人在生活中都要做好预防。运动能降低尿酸吗?降低尿酸的关键在哪里?

高尿酸的由来?郑州哪个医院治高尿酸血症?

尿酸是人体所特有的废物，多数来自身体代谢，少数来自食物嘌呤，导致血液中尿酸值升高的原因，无非就两种：排泄减少，产生过多。正常情况下，人体每天产生的尿酸和排出去的尿酸会维持平衡，如果出现了尿酸水平升高的情况，多与这些原因有关系。

尿酸排泄减少

①遗传因素：尿酸清除率降低，或肾小管分泌尿酸障碍，尿酸积聚在体内排不出去;

②后天因素：使用了药物，患有代谢性疾病，或身材肥胖、患有高血压等。

尿酸产生过多

①遗传因素：患有遗传性相关酶缺陷导致的代谢异常;郑州哪个医院治高尿酸血症?

②后天因素：饮食中摄入了过多嘌呤、酒精、糖分等，长期剧烈运动、患有血液疾病等。

标准值要牢记

空腹状态下，男性的尿酸值应小于420微摩尔/升，或低于7毫克/公升;女性的尿酸值应小于360微摩尔/升，或低于6毫克/公升。在不同日内有2次都达到了这个标准，就能够判定为患有高尿酸血症，应当引起重视。