河南看痛风的医院哪个更好?痛风患者不能吃什么食物?痛风是指痛风性关节炎,尿酸结晶积聚在关节中,刺激关节形成无菌性炎症,表现为关节红肿、发热和疼痛。在严重的情况下,疼痛是无法忍受的。痛风性关节炎早也是常见的发生在跖趾关节,也被称为大脚趾关节。随着病情的恶化,从下到上的脚和膝盖的关节也会受到影响。
痛风患者不能吃什么食物?
1.不要吃嘌呤含量高的特定动物性食物。
某些肉类、鱼类和其他动物性食物含有大量嘌呤,嘌呤在体内代谢和分解,会变成尿酸。当关节积聚过多的尿酸时,会导致痛风。只要不吃以下高嘌呤食物,就可以缓解痛风对身体的影响:动物内脏(如动物的大脑、肾脏、肝脏和内脏)、鲱鱼、凤尾鱼、鲭鱼等。
2.减少肉类和鱼类的摄入量。
所有的肉类、鱼类和家禽都含有一定量的尿酸。你不需要成为一个严格的素食主义者,但减少肉类和鱼类的摄入对治疗痛风很重要。提醒您将以下食物的每日摄入量减少到113至170克:家禽、红肉(猪肉、牛肉和羊肉)、金枪鱼、龙虾、虾等。
3.避免食用尿酸含量高的蔬菜、水果和豆类。
一些非肉类食品也含有大量的天然嘌呤。这些食物中的嘌呤会被代谢成尿酸,导致血尿酸升高。以下蔬菜、水果和豆类都含有大量嘌呤:蘑菇、豆类、豌豆、扁豆、香蕉、鳄梨、猕猴桃、菠萝等。
4.少吃油炸食品。
河南看痛风的医院哪个更好?研究表明,摄入大量饱和脂肪会抑制身体排出尿酸的能力。避免食用油炸食品和脂肪含量高的食品,如全脂奶制品。水果、蔬菜和全谷物等低脂食物可以帮助你控制痛风。