郑州类风湿医院哪家好?类风湿关节炎患者怎样做能预防畸形?类风湿性关节炎是风湿免疫科常见的自身免疫性疾病之一。本病是一种全身性疾病，以多发性骨关节病变为特征，常反复发作，难以治。如果不进行系统、正规的治疗，关节会逐渐受损甚至变形，功能丧失，甚至影响呼吸系统、血液系统、肝肾功能，造成内脏损伤，给患者带来沉重负担、家庭和社会。

类风湿关节炎患者怎样做能预防畸形?

1、注意保暖：在寒冷潮湿的气候或环境中，类风湿性关节炎患者应注意保暖，夜间也应注意戴手套。

2、使用正确的方法保护关节：正确的方法可以保护关节，而不正确的姿势或不适当的力量会导致关节疼痛、损伤，甚至加重畸形。以下是一些正确的方法：

拿碗、碟或其他重物时，尽量用双手而不用单手,用手掌和手腕握住，不要用手指。

提起购物袋等重物时，避免将重物压在手指上，并将其放在前臂上，以减轻手指的负担。

保护臀部、膝盖和脊柱关节。尽量坐着工作，减少站立工作，尽量减少弯曲，以减轻脊椎负担。同时，注意休息，劳逸结合，运动时经常变换姿势。

当出现关节畸形时，可以适当使用辅助设备来提高生活质量。

3、活动：在急性活动期间，你应该在床上休息。炎症消失后，适当运动，根据活动后的反应调整活动量。如果活动后关节疼痛加剧，则表明活动过度，应进行适当调整。活动量应该从小到大，持续时间应该从短到长，活动数量应该从少到多。通过活动，目的是增强身体素质，保持关节活动，改善关节功能，避免关节挛缩、僵硬和肌肉萎缩。

郑州类风湿医院哪家好?4、饮食：类风湿性关节炎患者的饮食中需要补充多种维生素和矿物质。对于患有严重骨质疏松症的患者，应增加维生素D和钙。避免吃辛辣、刺激和油腻的食物。如果出现水肿或高血压等并发症，也需要适当控制水和盐的摄入。