类风湿关节炎有哪些护理方法?河南好的风湿病医院。类风湿性关节炎是一种常见的风湿病,也是一种难以治疗的风湿病。情况难以控制,随季节变化。夏天下雨多,容易得风湿性关节炎,所以很多人会说下雨天腿脚疼,这是风湿性关节炎的表现。类风湿性关节炎有七种的类风湿性关节炎护理方法。
1、选择容易消化的食物。类风湿性关节炎患者应选择易于消化的食物。饮食应清淡清爽,少吃辛辣油腻的生冷食物,以免造成胃负担过重。
2、减少脂肪入。控制许多疾病需要减少食物摄入,如常见的高血压、心脏病等。类风湿性关节炎也不例外。这些患者的热量来源应该是糖和蛋白质。如果病人超重,他们应该逐渐减肥。
3、适当补充维生素A、C、D、0E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质的食物,补充身体营养,增强免疫系统,防止组织氧化或贫血。
4、降低胆固醇。如果服用类固醇,很容易引起食欲不振、钠潴留和骨质疏松。如果需要补充相应的胆固醇,可以多吃脱脂牛奶、传统豆腐等含钙食物。
5、控制你的嘴,张开你的腿。我们已经谈过如何控制你的嘴了。现在让我们谈谈如何伸展你的腿。患者应减少卧床时间,做一些轻柔的伸展运动,或选择坐着或卧床。
6、用温水洗衣服,不要用热水。每天晚上继续用温水浸泡脚约20分钟。热水应能浸泡在踝关节以上,促进下肢血液循环顺畅,缓解症状。
7、出汗多的人要及时用干毛巾擦干。如果你想用湿毛巾去除汗味,记得及时用干毛巾擦干,衣服也需要更换。潮湿时及时避风。