大多数强直性脊柱炎都经历过病痛的折磨、晨僵、翻身困难等情况，这些情况给强直性脊柱炎的生活带来了诸多不便。是病情比较严重的，甚至会出现持续不断的疼痛，背僵持久，行动不便，常常早上起床后需要活动一段时间后才能缓解僵硬等。这些症状往往会严重影响到的生活质量。

持续疼痛与晨僵是如何引起的?

1、疼痛的原因

根据临床研究发现，强直性脊柱炎出现疼痛感，有95％的原因是由于无菌性炎症。而无菌性炎症基本上是出现在腰骶、大关节、关节滑膜、脊柱附着点等处，往往会出现疼痛、关节粘连、骨质受损、脊柱强直、驼背等症状。

尤其是疼痛，几乎全都是无菌性炎症在病情发展不同阶段引起的。

2、晨僵的原因

由于无菌性炎症的侵蚀，韧带、骨膜、骨小梁等处都会出现肉芽组织增生，从而出现局部循环障碍。处于睡眠状态或活动减少时，静止时间长，血液循环减慢，受累部位产生淤血、水肿、渗出，出现关节活动受限、僵硬。经过活动后，随着肌肉收缩，晨僵症状也随之缓解。

强直性脊柱炎一般都会出现晨僵症状，但如果出现晨僵后需要一个多小时才能缓解症状，此时应提高警惕，这可能是你的病情加重了。晨僵时间越长，病情越严重。

无菌性炎症和疼痛有什么关系?

1、急性发作期：无菌性炎症会引起骶髂、腰髋、腰、胸、颈椎和身体大关节阵痛或强烈疼痛，疼痛表现强烈，持续时间从数小时到数周不等。

2、慢性进展期：无菌性炎症会引起腰骶、脊柱和大腿根部、肘部疼痛，同时炎症堆积形成骨粘连，出现活动牵引痛、早晨起床困难疼痛等，这种疼痛比较隐蔽但持续。

3、交替发展期：这一时期急慢性炎症交替，疼痛主要表现为炎症部位和周围肌肉组织之间的间歇性疼痛。同时，由于疾病的发展，关节粘连组织会出现牵拉痛，脊椎会因粘连融合而引起神经压痛等。

出现疼痛和晨僵该怎么办?

早上起床后可以尝试胸部扩张运动，缓解紧张的肌肉和关节灵活度。晨僵症状将会慢慢减轻，同时促进关节炎症消退，缓解疼痛。但需要的是运动一定循序渐进，不要过猛，以免出现肌肉拉伤。

病情严重的可能会出现一整天，应多外出活动，增强关节灵活度，采用热敷、热水浴来缓解晨僵症状。

对于强直性脊柱炎而言，晨僵与疼痛不过是一种症状表现。在进行规范化治疗后，控制住病情的发展，就能缓解疼痛和晨僵的发生，其次是要积极运动，对于缓解晨僵等症状有明显的效果。一定要战胜病魔的信心。