左手腕关节疼痛可能是韧带拉伤、骨关节慢性损伤、寒气入体导致的，建议在医生的建议下做相关检查，明确病因后进行针对性治疗。

1.韧带拉伤：搬运的货物比较重超出了身体的负荷或者用力不当导致韧带拉伤，会出现左手腕关节疼痛、关节活动受限，轻度的拉伤可以采用冰敷、布洛芬等镇痛药物进行治疗，如果韧带拉伤比较严重，需要通过手术治疗，术后还需要配合医生做康复锻炼。

2.骨关节慢性损伤：骨关节慢性损伤可能是关节退化、长时间劳损引起的，会导致骨关节部位受到慢性炎症的侵犯，会出现左手腕关节疼痛的症状，早期可以通过按摩、热敷、口服布洛芬缓释片等非甾体抗炎药治疗，如果骨关节损伤较为严重，需要通过手术进行治疗。

3.寒气入体：经常在低温的环境内久待，没有做好左手腕的保暖工作，导致寒气入体会出现关节疼痛，可以通过局部热敷、艾灸的方法治疗，能够刺激穴位，加快血液的流动，促进寒气排出。

左手腕关节疼痛要注意多休息，不能够提重物。