痛风应该吃什么好?近年来,由于生活水平的提高,人们开始乱吃东西导致代谢紊乱引发痛风。所以平时的饮食对痛风患者是很重要的,想要预防痛风的发生,那么就应该调整好自己的饮食,那么痛风应该吃什么好呢?下面就给大家介绍一下痛风应该吃什么好。
痛风应该吃什么好?可以从以下七点入手:
主食类:米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃、甘薯、山芋等。
水果类:水果基本上都属于低嘌呤食物,可以放心食用。
蔬菜类:大部分蔬菜均属于低嘌呤食物。
奶类:牛奶、乳酪、冰淇淋等。
荤食:蛋类以及猪、鸡鸭血等。
饮料:矿泉水、苏打水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁咖啡、巧克力、可可、果冻等。
其他:酱类、蜂蜜。油脂类:植物油、瓜子、黄油、奶油杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、动物琼脂、及调味品。