还要注意生活要有规律，要劳逸结合，避免过度疲劳，也要注意保暖，预防各种感染，还要注意防晒，外出运动时要戴太阳帽，打遮阳伞，穿长袖衣衫衣裤，还要保持居住环境的安静，整洁卫生，温湿度要适宜，也要注意科学饮食，合理搭配，营养要均衡，要适当地选择一些含高蛋白，易消化以及富含维生素和钙的食品，比如牛奶、蛋清、瘦肉、豆制品、淡水鱼肉、蔬菜、水果等。风湿病的患者要注意在病情急性活动期的时候，一定要以休息为主，好是卧床休息，另外也要避免关节负重，避免劳累，在病情稳定之后可以适当的进行运动，也要注意要避免熬夜，一定要量力而行，选择适合自己的一些力所能及的运动和锻炼方式，以增强体质，提高抗病能力，比如可以选择慢跑、散步等有氧运动，也可以练习体操、气功、太极拳等，这些对于身体都有一定的好处。
有风湿病的人能活多久
类风湿关节炎可能会影响患者的生存质量，尤其是晚期类风湿关节炎患者，由于出现关节畸形、关节功能丧失，导致了生活不能自理，需要长期卧床，可以出现褥疮或者是坠积性肺炎等情况，影响患者的生存质量，或者是后会死于并发感染等情况。要想避免出现这一情况，类风湿关节炎的患者需要到正规的医院制定治疗方案，积极的抗风湿治疗，避免出现关节畸形，防止致残，就可以防止这一现象的出现。建议类风湿关节炎患者不要偏信中医和一些偏方，以免延误病情的治疗。类风湿关节炎这个疾病本身并不影响患者的寿命，类风湿关节炎患者的生存时期和不患有类风湿关节炎的寿命基本是一致的。
风湿病的原因
风湿病常见的症状，包括各种皮肤黏膜的损害，可以出现皮疹以及黏膜溃疡或者糜烂等，也可以出现关节炎症或者关节肿胀、疼痛、僵硬感，当然也可以出现各种脏器受累的表现。比如肾脏受累会出现血尿、蛋白尿、高血压或者肾衰竭等；通常风湿病的发病原因尚不完全清楚，但有可能跟遗传因素以及内分泌因素、肿瘤相关性、退行性变，也可能跟免疫功能紊乱以及感染因素等密切相关。神经系统受累会导致精神障碍、性格改变，或者癫痫发作、昏迷等。
