脸上长痘痘了怎么办,郑州青春痘医院哪个生活中很多人的脸上都长满了青春痘，让人们的面部看起来凹凸不平，严重的影响了面部的美观，让人们都十分的困扰，们不知道应该如何才能摆脱这种情况，很多人都因为脸上的长痘痘而不愿出门。那么，脸上长痘痘怎么办呢?

脸上长痘痘了怎么办

首先要做好脸部皮肤的清洁，面部皮肤每天都与空气拉卡拉接触，会粘附许多的灰尘与细菌，容易造成感染，因此，脸上长痘痘，做好脸部皮肤的清洁十分重要，每天都要使用温水洗脸，不要用有刺激性与碱性太大的洗面奶，每天较少早晚各一次，但是也不宜频，避免造成皮肤干燥。

应该及时到医院治疗，不宜延误治疗时间，青春痘虽然有一定的自限性，但是却总是反复发作，因此到正规专业的皮肤病医院治疗是摆脱此病较好的方法，配合医生找出导致此病发生的原因，对症下药治疗。

治疗时要注意保持良好的心情状态，不要给自己太大的压力，学会冷静处理生活中的事情，不要让情绪受到外界的影响，学会劳逸结合的生活方式，注意使足够的休息时间，不要经常熬夜，让皮肤可以得到休息与调整。

不要经常用手摸脸，经常与面部接触的的物品要经常进行清洁，防止造成细菌感染，且不要用手挤压青春痘，会造成感染、累及周围的皮肤，留下瘢痕或是疤痕，对面貌造成严重的影响。

另外要做好饮食护理，平时不要吃辛辣、刺激性的食物，不宜吃太多的油腻、高脂肪、高粮食物，防止皮脂分泌过多而加重病情。