生活不规律容易引起掉发出现。对于掉发的这个问题相信大家都是知道的，但是目前社会上掉发的人群却在不断的增加，这到底是为什么呢?其实很多的掉发原因都隐藏在我们的生活当中，头发是比较脆弱的，如果生活不规律很容易引起掉发。那么哪些不规律的生活习惯会引起掉发症状发生呢?郑州肤康医院皮肤科介绍说：
生活不规律容易引起掉发出现
容易引起掉发的不规律生活有以下几点：
1、过多的头发损伤：染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为掉发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
2、过度减肥节食：头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。
3、吃得太腻太辣：摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。
4、精神的压抑：随着当今社会竞争的日趋激烈、生活节奏的不断加快、工作就业压力的骤然增加，精神因素已成为掉发的主要影响因素之一。就病理而言，精神压力可使人体的立毛肌收缩、头发直立，并使毛囊输送养分的微毛细血管收缩，使头发营养物质供给受到限制，造成头发营养不良。
综上所述，相信您对生活不规律容易引起掉发出现有了定的了解。如果您还有什么疑问，欢迎咨询郑州肤康皮肤病专科网站或者。
