用盐水敷脸，一般敷15-20分钟比较合适。
盐水敷脸主要指的是用0.9％的生理盐水，而不能使用食盐水。生理盐水的浓度与人体内的组织液浓度相同，用生理盐水敷脸可以有效的增加皮肤水合度，调节颜面部位的干燥不适症状。每次敷15-20分钟可以使生理盐水透过表皮进入皮下，既能够达到理想效果，又可以避免长时间外敷造成表皮通透性增加。如果皮肤表面比较干燥，湿敷的时间可以适当延长至30分钟左右，使皮肤含水量增加，但湿敷后一定要使用保湿的护肤品，否则皮肤会更加干燥。
并不是所有人都适合用盐水湿敷，如果颜面部位出现明显的不舒服，还是建议到当地的医院，在医生的指导下对症治疗比较稳妥。
