化妆可以让一个女人更美丽更自信更有魅力，但是，妆是不能带到睡眠中的。睡觉是让身体的各个器官和组织得到充分休息的一个过程，任何的负担都会有可能影响睡眠的质量，甚至伤及健康，而妆容是会给皮肤增加负担的，尤其是现在的化妆品大都含有化学成分，对皮肤多少都会有些伤害，如果在长时间的睡眠之中还带着妆容，是很容易伤害皮肤的，主要表现为以下方面：
1、堵塞毛孔。
我们的皮肤都是有毛孔的，皮肤也是需要呼吸的，皮肤通过呼吸来排毒，但是如果戴着妆容睡觉，化妆品就会堵塞毛孔，使得皮肤不能正常的呼吸，这样，就会加速皮肤的老化，加厚皮肤的角质层，影响皮肤正常的新陈代谢，也会导致毒素不能正常的排出，甚至加速身体的衰老。2、刺激皮肤。
如果带妆睡觉，会导致化妆品对皮肤的刺激增强，因为睡眠的时间一般都长达8小时，白天化妆已经持续了12小时，再加上睡觉的8小时，等于是化妆品要在您的脸上持续停留20小时，所以，一旦选择的是劣质的化妆品，那我们的皮肤就会更加的受伤害，所以，晚上一定要卸妆再睡觉。在使用化妆品的时候不能只看重一时的效果而忽视，美丽的前提是，因为我们不是为了美的那一天，而是要美一辈子，所以，不能随意伤害我们的皮肤，正确的呵护，才可能让它一直美下去。
