掉头发的原因是比较多的，当出现掉发时可以考虑更换固发洗发水或进行头发护理，但想要从根源上减少掉发，需要明确其原因。

头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的掉头发其实每天都在发生。如果每天脱发在100根以内，基本上可以说是正常现象。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。有可能是体内雄性激素过多造成的，也有可能是营养不均衡造成的。如果精神压力过大，有可能导致头皮的血液循环不良，从而出现掉头发的情况。也可能和饮食以及生活习惯有关系，头发长时间不能得到足够营养，就会出现生长缓慢或者是大量脱发的情况。

在掉头发的时候，要保证充足的睡眠时间，不要让自己长时间处于劳累的状态，也不要长时间的熬夜和酗酒。