2大食物预防女性不孕

2大食物预防女性不孕

1、榴莲

榴莲是一种臭味强烈的水果，很多人次接触时都会“望而却步”，但榴莲也是一种富含丰富维生素的水果，被称为“水果之王”，尤其是维生素A、维生素B、维生素C含量较高。更重要的是，榴莲性热、可以有效活血散寒，缓解痛经，改善女性腹部寒凉症状，促进体温上升，进而预防女性不孕的发生，特别适合内分泌紊乱引发的痛经女性以及寒性体质女性经常食用。

另外，榴莲汁液及其果皮中提取的蛋白水解酶、榴莲蛋白酶能够有效控制炎症、水肿等疾病，对防治妇科炎症疾病有很好的作用，进而预防炎症迁延而发性不孕。

2、大蒜

大蒜中含有约0.2％的挥发油，其主要成分为大蒜辣素，具有良好的杀菌效果，尤其对多种致病微生物导致的阴道炎具有很好的防治作用。另外，大蒜中含有的硫化合物，也是一种消炎抗菌效果较好的物质，对多种球菌、杆菌、真菌、病毒均有良好的抑制和杀灭作用，是一种天然抗菌力极强的食物，可有效预防女性不孕的发生。

女性不孕要当心阴道炎过度清洁也中招

阴道炎主要是由细菌感染引起的。所以女性的私处卫生非常重要，在日常生活中要经常换洗赶紧的内裤。不过还有一方面也是很容易引起疾病，就是过度清洁也会导致阴道炎。很多女性为了预防妇科炎症很“讲卫生”。生怕细菌的感染，于是每天都用肥皂、沐浴露、阴部洗液等清洗，可是阴道炎还是找上门来了。这是什么原因呢？

肥皂为碱性，过多使用会破坏阴道酸性环境；高锰酸钾是一种较强的氧化剂，有消毒作用。现在市面上很多的阴道清洁液有杀菌作用，但如果长期使用它们来清洗外阴，冲洗阴道，就会适得其反杀死有益的阴道杆菌，使各种细菌的平衡状态被破坏，残留下来的致病菌则乘虚而入，引起疾病。

此外，阴道口及尿道口均为黏膜组织，比较娇嫩，而小阴唇常处于合拢状态，掩盖阴道口及其前方的尿道口，也具有保护作用。但当“”清洗时，肥皂和高锰酸钾等化学物质，可刺激黏膜，很有可能引起轻度的水肿。尿道口水肿又可引起其变狭窄，造成排尿不畅，增加尿路感染机会；少数皮肤敏感者还可引起外阴瘙痒。

热爱清洁不是不好，但清洁方法要科学。在正常的情况下，女性的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要用清洁剂或消毒药水来清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要用温水冲洗就可以。阴道冲洗只是在有病的情况下，方有短期施行的必要，并且应在医生的指导下进行。

四个保健措施加固预防篱笆

预防阴道炎一：少穿紧身裤

少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。

预防阴道炎二：抹下体由前至後

注重下体清洁，内裤当然一定要经常清洗乾净，如厕之後用厕纸清洁下体时，应由前至後的方向抹，避免把肛门的细菌带到阴道，引致发炎。

预防阴道炎三：别用有香味厕纸

为了减低刺激或敏感，还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外，勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。

预防阴道炎四：夫妇共同治疗

患上阴道炎，应按医生指示，采取正确的药物治疗，如阴道塞药，外用药膏或口服药物等，假使性伴侣同时患有念珠菌感染，宜夫妇共同治疗，以避免互相传染。阴道在正常情况下，有两道天然屏障：外有大小阴唇半闭，内有分泌物含阴道杆菌，使阴道呈酸性环境，可防止致病微生物的进犯。这两道天然屏障使阴道自洁无恙。如能平时注重会阴卫生和月经卫生，就能确保自洁和外洁作用，能有效防范阴道炎。但阴道所处的解剖位置对阴道自洁又十分不利，它内通子宫颈，外连会阴，又与尿道和肛门相毗邻。

沐浴露会导致不孕不育吗

使用沐浴露并不会导致出现有不孕不育的可能性呢，首先当出现不孕不育这种状况的时候，一般考虑是由于身体状况所出现的问题，但是身体上出现一些不良症状的话，有时也建议根据目前的实际情况去进行调理，来使母亲的身体状况能够有效的恢复，避免对于身体来说造成一些不良反应了。