女性不孕日常注意4个细节
什么是不孕呢？备孕了很长时间仍然没有受孕成功，这样并不能轻易定义为不孕哦，确诊不孕一定要通过系统的检查才行。在这里，小编要为大家介绍的是女性不孕的护理原则，快来一起看看吧。
什么是不孕
在婚后两年未怀孕或生育，但是未采取避孕措施的夫妇。婚后未避孕且从未妊娠者称原发不孕；有过妊娠而后未避孕持续2年不孕者称继发不孕。近年卫生组织（WHO）将不孕期限缩短为一年，目的是早诊断、早治疗。历代中医妇科医籍均有“无子”、“全不产”、“断绪”、“绝嗣”的描述，并辟有“求嗣”、“种子”、“嗣育”门对不孕症的治疗进行专题讨论。近代在中医和中西医结合治疗女性不孕症的临床和基础方面，进行了更深入的研究，并已取得了令人鼓舞的进展。
那么，患了不孕要如何护理呢？
女性不孕的护理原则
心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑。要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
注意自我保护，减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。
增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
平时宜节欲，避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。
女性不孕的日常护理，物质和心理都不能少哦。
4种卵巢病变易导致女性不孕
卵巢是女性重要的官和腺体，如果卵巢出现了病变，导致卵巢功能失调，就会引发一些妇科疾病，导致女性不孕症的发生，那么，哪些卵巢病变会导致女性不孕呢？
不孕不育专家介绍，下列四种卵巢病变会导致女性不孕症的发生。
1、卵巢囊肿
一般情况下，如果患了卵巢囊肿不会有什么特别明显的症状，有些人会出现白带增多，腹痛、尿频、腰疼、乏力、月经紊乱等。如果囊肿的体积比较大，还有可能会感到下腹或背部隐隐作痛或者肿胀。卵巢囊肿会影响卵巢功能，并有可能导致输卵管不通，这些因素都会影响怀孕。有研究数据表明患卵巢囊肿的女性不孕的几率可高达40％。如果卵巢囊肿比较大，有可能会挤压子宫而影响子宫的增长，导致流产或早产。
有一部分卵巢囊肿是生理性的，是因为排卵期的滤泡聚集而形成的卵巢，几个月后会自动消失。所以，如果在体检的时候发现了卵巢囊肿，一定不要过分担心。另外，处于生育年龄的已婚女性，应该定期接受身体检查，尤其是妇科盆腔检查和B超检查。这也是及时发现卵巢囊肿的有利的时机。
2、多囊卵巢综合征
患这种疾病的以22-31岁的女性居多。明显的症状就是月经失调，甚至闭经，多毛、肥胖、不排卵等。如果进行检查和化验，会发现卵巢增大、雄性激素偏高、黄体生成素升高、卵泡刺激素下降等等。卵巢功能的异常导致排卵不规律或不排卵，因此就会造成不孕。
多囊卵巢综合征属于内分泌紊乱，而不是器质性疾病，通过服用药物可以使症状得到缓解。不过更重要的是应该注意保持体育锻炼、降低体重、适当控制饮食，适时地排解压力，调整心态。建议患有多囊卵巢综合征的女性好早一点怀孕，因为年轻人卵巢的功能比较强，顺利怀孕的机会比较大。而且怀孕后对于多囊卵巢综合征的痊愈也会有积极的影响。
3、子宫内膜异位症
子宫内膜异位分为两种类型，一种是内在性子宫内膜异位，指的是子宫内膜异位发生在子宫内。另一种则是外在性子宫内膜异位，指内膜异位到子宫以外的组织或器官，包括卵巢、腹膜等。而外在性子宫内膜异位发生在卵巢的几率为80％。通常的症状是月经过多、痛经等。因为子宫内膜异位有可能会导致输卵管周围粘连而影响输卵管的蠕动或导致输卵管堵塞，造成不孕。另外，子宫内膜异位到卵巢也有可能会影响卵巢的功能，使卵巢发生病变造成排卵异常，也会导致不孕。子宫内膜异位到卵巢，就有可能成为受精卵发育的土壤。而这种不正常的妊娠会导致很严重的后果，例如腹痛、大量出血、休克甚至生命危险。
专家指出，一些不良的健康习惯却是主要的罪魁祸首，因此，平时应该注意杜绝月经期性生活、尽量避免做人工流产。还应该注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，尤其是月经期更要控制自己的情绪；注意保暖，避免着凉；另外，月经期间禁止一切剧烈的运动及重体力劳动。
4、黄体功能不全
黄体是随着卵巢的周期变化即卵泡的发育、成熟、排卵，而形成和退化的。排卵后，卵泡的泡浆内产生黄体细胞，，排卵后8～9天黄体发育成熟，直径可达1～3厘米。如果卵子受精则黄体可维持3～4个月才退化，称为妊娠黄体。如果卵子未受精则黄体开始退化，卵巢内则又有新的卵泡开始发育形成一个新的排卵周期。黄体功能不全直接的表现就是基础体温上升不到0。5℃，经期延长等。如果黄体功能不全或者黄体萎缩过早，都会导致子宫内膜提前脱落，这样就会减少受精卵着床的机会，导致不孕。另外黄体不全，不能分泌足够的孕激素，也会导致受孕困难，引发不孕症。
哪些原因引起女性不孕不育
引起女性不孕不育的原因很多，比如解剖结构异常、内分泌异常、子宫内膜受损，以及输卵管状况异常，或者有的会有免疫功能异常、血栓前状态等情况，都可能影响到女性的怀孕几率。男性因素导致的不孕症几率也比较高。所以，女性诊断不孕症需要做不孕症相关的检查，再做对应治疗，才能够帮助提高怀孕的几率。女性如果有明显月经不调，首先要做内分泌的检查，然后做排卵的监测，必要时辅助排卵。精液常规的检查也要做，因为男性不育的几率也比较高，而且男性的检查相对简单、无创。
