女性不孕心理上的调理也很重要

女性不孕的护理是怎样的呢？在治疗过程中得当的护理对女性不孕是有很大帮助的，绝对不能忽视哦。今天，就来和小编一起来看看女性不孕的护理常识以及心理调理是怎样的吧。

女性不孕的护理常识

做好自我保护，在工作和生活中应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

增加营养，加强锻炼：合理的补充营养，锻炼身体让自己的身体更强壮。患者可多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

平时宜节欲：对性生活有所节制是预防不孕的关键，好选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

对于不孕的女性一定要在生活中多注意各个方面，避免不孕不育的诱因。并且要积极的进行治疗，不要轻易的尝试没有任何科学依据“偏方”，要到正规的医院接受检查确定不孕不育的真正原因，以便于采取佳的治疗措施。

除此之外，心理上的调理也是很重要的哦。

女性不孕的心理调理

不孕不育的患者都有很大的心理压力，医生强调心理护理是很重要的。女性不孕不育患者都会有自卑感和精神紧张。随着年龄的增大，心理上的压力更加沉重，失去了的信心，这不仅对患者的身心健康造成严重影响，而且还会带来一系列社会问题，如夫妻感情破裂、家庭不和甚至离婚等。不孕不育虽说是一种身体上的疾病，但从另一方面来说更是一种心理疾病。更应该引起我们的重视和关爱。很多的患者经过多年的治疗终丧失信心，因而领养了子女，可是领养之后却发现怀孕了。其实这样的情况有很多，中医认为冲为血海，任主胞胎，女子以血为用，气又生血，气血乃女子生育之根本，肝的疏泄调节又直接影响气血的正常功能，故有“女子以肝为本”之说。因此，治疗不孕，首先应紧紧抓住女性的生理特点，要保持肝气舒畅，这主要是因为人体的一切活动都是在神经内分泌系统的调控下进行的，不孕不育的妇女难免出现紧张、焦虑、忧愁等不良情绪，由此造成神经中枢的功能紊乱，使神经内分泌功能失调，继而影响到精子与卵子的发生、成熟及排放，进而影响生育。

女性不孕要学会自我调理心理状态，这样有助于尽早痊愈哦。

多次人流可致女性不孕治疗不孕莫入三误区

如果你们已经结婚很久，并且一直都没有做避孕措施，但是就是怀不上孩子，那么，你就要注意了，或许你已经患上了不孕症。

女性不孕的原因：

过度减肥和低脂饮食

许多女性朋友为了追求“骨感美”而想方设法，但是她们不知道的是过度减肥和减肥可能会让她们失去生育能力专家解释，脂肪与生育能力有莫大关系，因为女性的身体脂肪会把男性激素转化为女性激素，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。

体重过轻的女性不孕的机会大，虽然这些女性的月经似乎很正常，但其实她们已失去怀孕能力。过瘦女性起初会停止排卵但继续来月经，再瘦下去就会完全停经。

多次人流

现在的一些年轻女性，把人流当做她们避孕的措施，可是他们不了解的是，多次人流会剥夺她们当妈妈的权利———多次人工流产易导致盆腔炎，从而殃及输卵管，而输卵管是非常重要的生育系统通道，若发炎后堵塞，就会发生不孕。相比之下，药物流产比手术流产的出血时间更长、感染机会更多、危险性也就更大。而且，流产的次数与发生不孕的几率成正比。反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，为了争取养分，只好拼命往深里扎根，分娩时胎盘不能自动娩出，更严重的就成了“胎盘植入”，和子宫长成了一体，医生只得将子宫切除。

长期吸烟

都说吸烟有害健康，但是每年吸烟的人数还居高不下，在吸烟的人群中不乏一些女性，一些年轻女性把吸烟当作时尚，却不知外表的潇洒带给她们的却是无法追悔的痛苦。烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间危险的并发症之一——妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调引起的不孕症。

每个女人当发现自己患有不孕的时候，心情是非常着急的，但是再着急，治疗上也莫入三个误区：

误区一：病急乱投医。着急求子，不论什么方法都用上了“江湖神医”，“求子秘方”，统统不放过。现在，社会上各种包治百病的“特色门诊”。很多，这些人往往抓住患者急于就诊的心理，打出所谓的“祖秘方”、“包治不孕”的虚假广告。有的患者则非去碰碰运气不。“碰”了多少次，可运气始终没来。这些人钱没少花，而病则没有丝毫的起色，有的反而有所加重，对以后的治疗造成一定的困难。

误区二：怀孕时间不当。排卵期有一段特定的时间，在排卵期怀孕几率是非常大的，有的夫妇不能正确地计算和利用这一时机，结果浪费了很多宝贵时间。如果计划怀孕前了解和掌握一些必要的生殖保健知识，则可避开弯路。

误区三：单方面治疗。在传统社会里，认为不怀孕就是女方的问题，但是在现实生活中，这是男女双方都应该检查的问题，不孕症的发生有女方因素也有男方因素。但一旦婚后不孕，女方往往成为首先受到怀疑的对象。其实这是不科学、不客观的。曾有不孕夫妻感情很好，丈夫身体健壮，女方一直认为丈夫绝对正常，丈夫也心安埋得，而长期的检查和治疗无任何进展。此时再让其丈夫检查精液常规结果才发现了问题的所在。也就是说，对于不孕，双方都有责任和义务进行相关的检查和治疗，才可以减少在冶疗不孕症中的失误。不孕症患者的丈夫，不可过于自信，不要因没有明显的疾病而逃避必要的检查。

治疗不孕的偏方：

韭菜炒羊肝

配料：韭菜100克，羊肝150克，葱、姜、盐各适量。

功效：适用于经期不规律、经量时多时少、乳房涨痛、时常叹息者。

制作：韭菜洗净，切段；羊肝切片，共放铁锅内用旺火炒，将熟时，加入葱、姜、盐调味，熟即可。

用法：佐餐食。每天1次，月经前连服数天。

不孕不育真的不能生育吗

并不一定不孕不育的人群的话是无法进行有效的生育的，如果出现不孕不育的话，再通过积极的对症治疗之后也是可以进行生育的建议，还是应该及时的到医院进行重点检查。日常注意放松心态，避免精神压力过大