在日常的生活上怎么样预防白癜风？

平时日常生活中只要注意不要让皮肤受到一些伤害，平日里多吃一些含有黑色素的食物，调理好作息时间和饮食习惯，注意调理好自己的心态，不要给自己太多的压力，导致白癜风的原因除了遗传性疾病，在就是外伤导致，或者是皮肤表层缺乏黑色素导致的症状，建议每年定期的到医院做一次体检。

外阴白癜风疼痛如何保健才有效

外因白癜风患者会有剧烈的疼痛，治疗疼痛应该吃龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血等。

治疗瘙痒应该吃苋菜、白菜、芥末、芋头、海带、紫菜等蔬菜，鸡血、蛇肉、穿山甲等食物。

这样的饮食可以增强体质。

有效地治疗疾病。

同时外阴白斑患者应避免公鸡、鹅等容易引起疾病复发的食物。

烟、酒、辣刺激性食品也应该避免。

严重瘙痒时，应避免海鲜、刺激敏感食品。

外阴白斑饮食不油腻，油煎，霉菌，腌制食品。

溃疡、出血避免韭菜、姜、胡椒、桂皮、羊肉等温食。

外阴白斑疼痛如何保健:(1)日常生活中应穿宽松透气性好的内衣，以棉制品为中心，避免穿晴朗尼龙等化纤制品的内衣(2)患部应保持干燥、通气、凉爽的(3)有些女性过于清洁，每天有清洁外阴一次或多次的习惯，因此女性外阴有自洁作用，一般每周清洗2~3次即可，清洗时不要使用洗涤剂(一般为碱性)，外阴是ph4弱酸配方女性护理液这一点，患者家属应积极配合，确立克服疾病的自信。

(5)治疗期间应避免性生活。

还要注意劳动和休息的结合，防止过度疲劳、精神紧张和所有精神刺激。

多吃含维生素的饮食，纠正贫血、胃酸低、一切异常饮食习惯。

治疗一切使白带增多的病症，如阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等，防止外阴部位经常被白带浸泡发炎。

夏季白癜风复发怎么办

夏季白癜风复发的患者。

一定要先去医院做检查，然后根据医生的指导坚持用药治疗，这样就能避免白癜风的不断扩散。

白癜风是一种复发率很高的皮肤疾病，跟夏季紫外线过度照射、不注意皮肤清洁卫生等方面的因素都有一定的关系。

因此在夏季一定要注意做好预防病情复发的工作，已经复发的患者也要及时采取治疗，这样就能促进白癜风更快消失，那么夏季白癜风复发该怎么办呢？1、夏季白癜风复发以后要去医院通过伍德灯检查等方法，掌握病情复发的原因，以及复发后的病情程度如何，然后对症治疗。

2、注意做好防晒保护工作，紫外线强烈的时候不能呆在室外，外出的时候穿长袖长裤或者是使用遮阳伞，减少皮肤的裸露面积。

3、保持心情舒畅，不要有太大的精神压力，避免出现焦虑恐慌等不良情绪。

4、采用联合用药的方法控制白癜风的不断发展，需要先使用外用的药膏局部涂抹，抑制黑色素的不断退化，同时配合糖皮质激素、免疫抑制剂之类的口服药物同步治疗，这样就能使白癜风更快更的消失。

5、如果复发的白癜风较为严重，药物治疗期间也可以通过物理或者是手术治疗的方法改善发病症状。

夏季白癜风复发的患者，也要注意养成勤洗澡的好习惯，使用温水洗澡，穿透气性好的衣服，避免皮肤大量出汗，也不要使用刺激性大的肥皂洗澡。

另外一定要保证睡眠充足，不能熬夜，不能吃燥热腥发的食物或者是冷饮，要以清淡的食物为主，多吃含矿物质、微量元素、酪氨酸等营养成分丰富的食物，这样就能促进复发的白癜风更快，恢复健康的皮肤。