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生活中很多人都有过打嗝的经历，有些人打嗝可能一会就会消失了，而有些人则可能会持续很长时间，甚至影响日常的生活和工作。那么打嗝到底是什么原因引起的呢？

打嗝又称呃逆，是指由于膈肌、膈神经、迷走神经或中枢神经受到刺激，引发膈肌发生痉挛性收缩，带动声门骤然关闭，发出“呃”音的现象，多伴有胸部、腹部或喉咙的轻微紧绷。打嗝分为生理性和病理性两种，一般常见于以下几种原因：

1、不良进食习惯

一边吃饭一边说话，或者吃饭速度太快，可能会导致胃内进入大量空气，从而出现打嗝的症状。

2、摄入过多产气食物

日常摄入过多易产气的食物，如红薯、土豆、芋头、豆类等，可导致胃内积聚大量气体，出现打嗝的症状。

3、冷热刺激

食用过冷或者过热的食物，会刺激胃肠道发生应激反应，容易引起膈肌痉挛，出现膈肌收缩而打嗝。

4、饮用碳酸饮料

饮用较多的碳酸饮料，会导致较多的气体进入胃肠道，引起打嗝的现象。

5、受凉

平常不注意防寒保暖，导致腹部受凉，对胃部、膈肌造成刺激，胃肠痉挛时会产生较多气体，引起打嗝。

6、不良情绪

长期存在不良情绪，比如紧张、焦虑等，影响到胃肠的正常蠕动，气体不能排出，也会出现打嗝的症状。

7、消化系统疾病

很多消化系统疾病都会伴随打嗝的症状，比如食管的炎症、溃疡，或者是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡以及消化道肿瘤等，都可能引起打嗝。

打嗝是一种正常的生理现象，大多数情况下能够在短时间内自行缓解，如果打嗝持续时间较长或伴有其他不适症状，应引起重视，及时到专业医院就诊，查明原因后进行针对性处理。

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