脸上皮肤起皮屑像鱼鳞，搓一下就没了，可能是皮肤干燥、湿疹或银屑病等问题引起的。通过保湿、局部用药和调整生活习惯可以有效改善。

1、皮肤干燥是常见原因。干燥的空气、频繁洗澡、使用过热的水或碱性洗护产品会破坏皮肤屏障，导致水分流失和角质层脱落。建议使用温和的洁面产品，避免过度清洁。洗完脸后及时涂抹含有甘油、透明质酸或神经酰胺的保湿霜，锁住水分。在干燥季节，可以使用加湿器调节室内湿度。

2、湿疹也可能引发类似症状。湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，表现为红斑、瘙痒和鳞屑。外用糖皮质激素如氢化可的松乳膏、他克莫司软膏或吡美莫司乳膏可以缓解炎症和瘙痒。同时，避免接触刺激性物质如香料、酒精和某些化妆品。穿着宽松、透气的衣物，减少皮肤摩擦。

3、银屑病需要引起重视。它是一种免疫介导的慢性皮肤病，表现为红色斑块覆盖银白色鳞屑，常见于头皮、肘部和膝盖。治疗方法包括外用类维生素A药物如他扎罗汀、维生素D3类似物如卡泊三醇以及温和的煤焦油制剂。对于中重度患者，可能需要光疗或系统用药如甲氨蝶呤、环孢素或生物制剂。

4、调整生活习惯有助于改善症状。饮食上多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽和核桃，有助于减轻炎症。保持充足的水分摄入，避免辛辣、油腻食物。适度运动可以促进血液循环，但运动后需及时清洁皮肤。保证充足的睡眠，减少压力，维持良好的免疫状态。

脸上皮肤起皮屑像鱼鳞，搓一下就没了，可能是多种皮肤问题的表现。通过保湿、局部用药和调整生活习惯可以有效改善症状。如果症状持续或加重，建议尽早就医，明确诊断并接受针对性治疗。日常生活中注意皮肤护理，避免刺激因素，有助于维持皮肤健康。