皮肤湿疹可以通过药物治疗、生活护理以及饮食调整有效缓解。治疗方式包括外用药物、口服药物和物理疗法，同时调整生活习惯、注意饮食也有助于改善症状。
1、药物治疗
外用药膏：轻中度湿疹患者可以使用含糖皮质激素的药膏，如氢化可的松软膏、糠酸莫米松乳膏。这类药膏可以快速减轻红肿、瘙痒，但不宜长期使用，以免产生依赖性。
免疫调节类药物：对于激素治疗无效或者不宜使用激素的患者，可以尝试外用他克莫司软膏或吡美莫司软膏。这些药物能减少炎症，适用于面部和敏感部位。
口服抗组胺药：对于顽固性瘙痒，可以服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药控制过敏反应。如果湿疹感染，可联合使用抗生素，如阿莫西林、头孢类药物。
2、物理治疗
在长期反复发作的情况下，光疗可能是一种选择。紫外线BUVB或窄谱UVB可有效减轻湿疹病情，但需在医生指导下进行以免损伤皮肤。
3、调整生活习惯
避免刺激：尽量选择无刺激的生活用品，如无香料、无酒精的沐浴露和乳液。沐浴后及时涂抹保湿剂锁住皮肤水分，推荐使用含神经酰胺或尿素的润肤乳。
减少抓挠：用冷毛巾敷患处缓解瘙痒，避免抓破皮肤引发感染。
改善环境：控制湿度过低或过高的居家环境，保持清洁，避免灰尘和过敏原。
4、饮食调整
避开过敏食物：有些湿疹可能由食物过敏引发，如海鲜、坚果、牛奶、鸡蛋等。如果发现某食物与症状加重有关，可以咨询医生确认。
增加抗炎食物：多摄入富含Ω-3脂肪酸的食品如三文鱼、核桃，以及维生素C丰富的水果如橙子、草莓等，可能帮助减轻炎症。
皮肤湿疹多为慢性疾病，易反复发作，需要综合管理。如果症状持续或加重，应及时就医，寻求皮肤科医生的帮助，尤其当出现感染或广泛性湿疹时，不可忽视专业治疗的重要性。
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