毛发红糠疹的皮肤病平时应注意，在饮食上不能吃寒性以及雄激素含量高的食物。要吃蛋白质、纤维素高的食物。在生活方面需要注意自己的卫生。具体如下：
1、不能吃寒性食物
寒性的食物会导致患者组织的燥性会降低，而且还不利于内膜异位感染的恢复，还容易加重内膜异位的症状，所以不能吃，比如西瓜、虾仁就属于寒性的食物，是不能摄取的。
2、不能吃雄激素含量高的食物
动物的官、狗肉、羊肉等雄激素含量高的食物，患者食用后，容易影响到损伤皮肤的恢复。
3、注意吃蛋白质、纤维素高的食物
毛发红糠疹的患者还需要注意多吃蛋白质、纤维素高的食物。比如鸡蛋、大豆、豆类制品、瘦肉等，不仅可以增加身体蛋白质的积聚，还可以增强免疫能力，从而起到消炎的效果。
4、注意卫生
患者需要及时的更换自己的床单。要坚持洗澡，还要坚持每天换衣服。如果衣服上或者床单上有掉落的鳞屑的时候，还需要及时地清理掉。
患者还需要保持充足的休息时间，积极进行体育锻炼，调整好情绪，都有利于病情的恢复。
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