皮肤光损伤的主要疾病包括日光性皮炎、光老化以及皮肤癌，预防和治疗需从防晒、修复和定期检查入手。避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜，修复受损皮肤，定期进行皮肤检查是有效的措施。

1、日光性皮炎

日光性皮炎是由紫外线照射引起的皮肤炎症反应，表现为红肿、瘙痒、水疱等症状。病因与紫外线强度、皮肤敏感度及暴露时间有关。预防措施包括避免在紫外线强烈时段外出，佩戴遮阳帽、太阳镜，使用广谱防晒霜SPF30以上。治疗可选择冷敷缓解症状，外用抗炎药膏如氢化可的松，严重时可口服抗组胺药或短期使用糖皮质激素。

2、光老化

光老化是长期紫外线暴露导致的皮肤衰老，表现为皱纹、色素沉着、皮肤松弛。紫外线破坏胶原蛋白和弹性纤维，加速皮肤老化。预防需长期坚持防晒，使用含抗氧化成分的护肤品如维生素C、维生素E。激光治疗、化学剥脱和微针治疗可改善光老化症状，建议在专业医生指导下进行。

3、皮肤癌

皮肤癌是紫外线长期累积损伤的结果，常见类型包括基底细胞癌、鳞状细胞癌和黑色素瘤。早期症状为皮肤出现异常斑块、溃疡或痣的变化。预防需避免过度曝晒，定期自检皮肤变化，高危人群应每年进行专业皮肤检查。治疗方法包括手术切除、放射治疗和靶向药物治疗，早期发现和治疗预后较好。

皮肤光损伤的疾病严重程度从轻到重不等，日常防晒和皮肤护理是关键。日光性皮炎和光老化可通过防晒和护理改善，皮肤癌则需早发现早治疗。定期进行皮肤检查，尤其是有皮肤病史或家族史的人群，有助于及时发现潜在问题。养成良好的防晒习惯，选择适合的护肤品，是保护皮肤健康的有效方法。