得了过敏性紫癜，需要避免摄入可能引发免疫反应或加重病情的食物，如海鲜、酒精、辛辣刺激性食物等，这对控制病情非常重要。
过敏性紫癜是一种由于免疫反应异常导致的血管性疾病，主要受累的部位为皮肤、消化道、关节和肾脏，常表现为皮下瘀点、关节疼痛、腹痛等症状。某些食物可能会诱发或加剧机体的异常免疫反应，从而加重症状或延长恢复时间，这就需要特别注意饮食管理。
比如，海鲜类食物，如虾、蟹等，容易引发或加重免疫反应，对过敏性疾病患者不友好；酒精会干扰血管和免疫功能，加重病情；辛辣或油炸食品容易刺激胃肠系统，增加复发风险。常见的高敏感性食物，如坚果、牛奶、蛋类等，也可能会隐形触发免疫系统异常。而含添加剂较多的零食、碳酸饮料等，则可能加重病情带来的不适感。
可选择清淡、营养均衡的饮食为主，多吃高维生素的蔬菜和水果，例如西兰花、胡萝卜等，能够增强机体免疫力；蛋白质可以通过易消化的鱼肉或豆制品来摄取。同时要保证每日足够的水分摄入，帮助代谢废物更高效地排出体外。如果出现症状加重或不适，请及时联系医生，避免延误治疗。
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